牙疼能吃灵芝破壁孢子粉吗？抑郁不能吃哪些水果
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不能吃哪些水果
不能吃哪些水果？症能吃水果就是好的，知道吃就很好了，还讲究不能吃那些吗？
之前一个认识的阿姨，因为老公突发去世的时候，她跟团去荷兰看郁金香了，两个人本身感情十分要好，突然离世，她就了，生活都不能自理了，饭都不知道吃了，更别说水果了。
需要家人全程陪伴照顾的，东西放在手上才知道吃，掉了会说，掉了，但是自己不知道捡起来，就这样待在家里，也不哭也不闹，就是不能自理啊！
家人也是想了很多办法，西药，轮番吃，还去针灸，效果不是太明显，但是后来，有朋友介绍去了深圳的一个什么机构，在那里住了半年，可能是找到了精神支柱，慢慢的就好了。
她说在那里也工作，也劳动，大家互相会去尝试着引导说出自己的生活，大部分都是生无可恋的人，一起讲一讲，听听别人的生活，会去感受别人的痛苦，慢慢的就觉得自己的痛苦不算苦。
她说，其实症不是不想活，是找不到活着的理由，她们也很矛盾，很挣扎，很。
她在那里学会了刺绣，学着写毛笔字，学习画画，学习养生，慢慢地戒掉了药。
她拿那个冻大冰棒的模具冻冰块，每晚用一大块冰敷脸，说是在那里学习的省钱的美容方法。
每天早晨洗冷热水澡，一分钟热水，一分钟冷水，冷热交替半个小时。
每天早晨喝养生糊，半个苹果，半个梨，半根黄瓜，半根胡萝卜，一个熟鸡蛋，一勺蛋白粉，一勺葡萄籽油，一勺亚麻籽油，半杯水，破壁机打成糊，每天早晨喝两大杯。
也好了，身材也越来越好，早睡早起，自律少吃，就这样慢慢地好了。
她见人就给人科普养生糊，精神状态非常好。
我个人总以为这种，除了真是激素水平，生理构造的理原因之外，主要还是精神问题更多。
一个人呢，压力大和缺少爱，缺少关怀，重要的一点就是太闲了。
天天早出晚归搞钱，回到家累的跟死狗一样，倒头就睡，睡不醒就该上工了，吃饭跟打仗一样，上个厕所都掐着时间，这样的状态那有功夫啊？
但是，如果你真的了，除了以外，人为心理干预也很重要，同时身边的亲人给予充足的爱和陪伴更重要。
现在相当多的宝妈，初高中的孩子，很多的，都是因为压力大，导致的个人逃避型症。
现在生活节奏快，生活成本高，生存压力大，我们每个人都要学会释放压力，调整自己。
亲人的爱可以愈伤痛，家人的理解可以缓解，从家人开始，要互相关心和理解，让彼此都能喘口气。
别说哪种水果患者不能吃，就说吃了可以让人高兴，让人兴奋的水果，像香蕉，葡萄，酪莉，西柚，奇异果，番茄，苹果，这些水果都含有让人兴奋的物质，可以兴奋大脑，多吃可以缓解压力，让你开心起来！
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尿酸高的人能正常健身吗
你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生，这个问题我来回答。
运动消耗能量就会产生代谢产物尿酸，这是毫无疑问的；运动得越多，产生的尿酸就越多。多到一定程度自然会影响人体正常尿酸的代谢。
所以尿酸高、还热爱健身的朋友，确实有必要关注运动量、运动方式等问题。
健身为什么会使尿酸升高？尿酸是一种代谢产物，是由嘌呤碱终分解生成的。而嘌呤碱的代表鸟嘌呤和腺嘌呤主要存在于核苷酸中。而恰好参与能量代谢并且是直接的供能物质——核苷三磷酸（ATP），便是一种拥有核苷酸结构的高能化合物。
ATP参与着运动时肌肉收缩，还具有物质转运、维持细胞膜内外离子梯度差等活动，并且作为高能磷酸供体合成其他核苷二、三磷酸化合物，其他核苷三磷酸也可直接作为供能物参加某些反应，如GTP参与多肽链合成的启动、延长和中止过程。
健身会使尿酸升高的原因就像是：开车踩油门就会产生尾气，就算车子不动，只要打着火了，也会消耗少量汽油，产生少量尾气；但是猛踩油门，就会产生很多尾气。
每个人“正常健身”的标准不一样是不是只有在健身房撸铁的运动才叫健身？在我认知里应该不是吧。
健身房小白刷跑步机叫健身，女性跳健美操叫健身；在家跟着手机软件做减脂、增肌的运动叫健身，甚至吃了午饭在办公室站半个小时也算作健身吧？
而一些老年朋友跳广场舞、散步、打太极拳、打乒乓球之类的活动，其实对他们来讲也算是健身。
这么一看，撸铁达人一次硬拉200公斤、跑步达人一天跑10公里和老年人每天走20分钟，都是他们的正常健身方式，但显然运动量以及产生的尿酸不一样，不能一概而论。
高尿酸症患者在健身过程中，重点注意这3点1.健身过程中，多补水
在健身过程中，体内大量水分以出汗的方式流失了，容量减少，导致尿量减少，通过尿液带走的尿酸也会随之减少；加上健身时会额外产生尿酸，这“一多一少”的效应，自然容易引起尿酸骤升，诱发痛风。
解决的方法也很简单，健身前喝几口水，健身过程中你擦汗时继续喝水，运动完了还喝水。保证尿量，就能避免尿酸显著升高。
2.避免受伤
许多痛风患者的发部位曾有过外伤经历，这是因为受过外伤的关节，受损的滑膜、软骨处更易形成尿酸盐结晶，从而易诱发痛风急性发作。
所以，避免高风险的运动，一定程度上可以帮助远离痛风。
3.避免剧烈运动，选择低有氧运动
经常运动的朋友肯定都了解运动分为【有氧运动】和【无氧运动】，简单理解也可以称之为【剧烈运动】和【耐力运动】。剧烈运动完都通常会肌肉酸痛，而这个酸痛感的来源便是剧烈运动时产生的乳酸。
虽然乳酸会慢慢被身体代谢、分解掉，但在剧烈运动完的当时，乳酸作为一种尿酸的强抑制剂，会阻碍尿酸的正常排泄，应该尽量避免。
而类似于游泳、散步、骑车、广场舞、太极拳之类的有氧运动，活动量较为适中，时间上容易把握，随时能够停止休息、补充水分，既能够适当促进机体加快，尿酸轻度增加；同时，运动过程中代谢加快，则可以帮助多代谢掉轻度增加的尿酸，有益于降尿酸。
尿酸高的人还能健身吗？不管你是无症状高尿酸症还是痛风患者，我们都鼓励你积极参加各种体育锻炼。无症状高尿酸症且经常健身的朋友，可以不用太在意运动带来的尿酸升高，继续保持你的健身方式，只要注意避免受伤和及时补水即可。若你有过痛风经历，特别是有过剧烈运动后痛风发作的经历，那就需要改变你的运动方式，选择低有氧运动，运动过程中控制好强度，充足补水，必要时降尿酸安排上。
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