怎么才能降血压？血压高是什么原因？
xue压是为人体中各个器官送去氧气的主要途径，xue液流经全身需要一定的动力，这就是xue压。而高xue压一般是指的xue压升高为主要症状的一种问题。当xue压升高的时候可能会引起头晕目眩等问题，严重的时候可能导致xue管破裂，甚至面临生命威胁。那么，xue压高是什么原因？怎么才能降xue压？
一般来说xue压高zui高主要的是遗传因素导致，但是生活中的一些因素也会导致高xue压的出现。其中，xue压高是什么原因还包括：
1、不良的生活习惯
饮食结构不合理，摄入大量的旨肪以及经常饮酒都会导致高xue压的出现，因此也有高xue压是“富贵bing”的说法。
2、年龄
随着年龄增大，高xue压出现的几率也会更加的高。
3、精神压力
现代人的精神也是也是导致高xue压出现的主要原因。
除此之外部分疾bing也会导致高xue压的出现。当出现高xue压的之后，应该注意调整生活习惯，要多运动，强身健体。同时，怎么才能降xue压也可以考虑吃一些灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉对高xue压患者有作用，在临床上具有缓和的降xue压效果，灵芝的孢子粉活性成分对xue管紧张素转化酶有很好的抑制作用，在此基础上会产生较强的控制xue压效果。灵芝活性成分的此种作用与其有效成分进入机体后可调整xue液流变性、降低xue浆及全xue黏稠度有直接关联。使用灵芝冶疗高xue压，患者大动脉xue压及毛细xue管xue压都得到了控制，xue液黏稠度、红细胞沉降率、红细胞积压均降低，高xue压并发症发生率也明显降低，临床症状表现得到很大改善，bing情很快趋于稳定。可有效地扩张量，改善心肌微循环，体质zeng强心肌氧和能量的供给；灵芝还能调节中枢，改善末梢xue管的，强化功能，软化xue管，降低高xue压，升高低xue压。
灵芝孢子粉内多种有效成分都被发现有降xue压的作用，如灵芝三萜。同时，因为灵芝三萜等有效成分能够起到降xue压的作用，而灵芝三萜等有效成分含量又会因为种植环境产生影响。因此也有了好的灵芝是种出来的而不是加工出来的说法。有效成分含量越高，效果越好，因此选灵芝孢子粉时候灵芝三萜含量以及种植地、箘种也是要考虑的因素。目前来说灵芝三萜含量zui高的就是芝素堂灵芝孢子粉，为泰山箘种，达到了5.5%以上。其作用也受到了高xue压人群的认可。
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