运芝牌灵芝孢子粉怎么吃(灵芝孢子粉的正确食用方法，你知道吗？
什么是运芝牌灵芝孢子粉？
运芝牌灵芝孢子粉是由灵芝的孢子体经过加工、精制而成的一种富含多种生物活性物质的营养保健品。灵芝孢子粉具有、抗、调节免疫、降、降等多种保健作用，被誉为“保健圣品”。
如何存放运芝牌灵芝孢子粉？
运芝牌灵芝孢子粉应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射或潮湿。开封后好放在冰箱中保存，保质期可达一年。
如何食用运芝牌灵芝孢子粉？
买回来的运芝牌灵芝孢子粉，好选择空腹食用，效果更佳。以下是几种灵芝孢子粉的食用方式：
1. 直接食用
将适量的灵芝孢子粉倒在勺子或杯子里，直接送入口中，用温水送服即可。约2-3克为一次剂量，每日可以分2次或3次食用。
2. 兑水食用
将适量的灵芝孢子粉加入温水中，搅拌均匀后饮用。一般1克至3克配以150毫升至200毫升的温水，每日可以分2次或3次食用
3. 搭配饮品食用
将适量的灵芝孢子粉加入饮品中，如牛奶、豆浆、果汁等，搅拌均匀后饮用。每次配合0.5克至3克的灵芝孢子粉，每日多可食用3次。
4. 搭配食品食用
灵芝孢子粉搭配食品食用，既能口感更加美味，而且可以更好地发挥灵芝孢子粉的功效。可以将适量的灵芝孢子粉撒在麦片、蛋糕、饼干、沙拉等食品上，或者加入到煮的汤中。
注意事项
运芝牌灵芝孢子粉虽然是一种保健品，但并不是每个人都适合食用。以下人群不适合食用灵芝孢子粉：
体质的人群
体内富含热性体质的人群
正在服用抗凝的人群
正在服用免疫抑制的人群
此外，建议儿童、孕妇及哺乳期妇女避免食用，以免对身体产生不良影响。
结论
运芝牌灵芝孢子粉是一种非常健康的营养保健品，具有多种保健功效。但是，在购买和食用灵芝孢子粉时，一定要注意存储和注意事项，才能大限度地发挥其保健功效。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
