赤芝孢子粉和灵芝孢子粉(赤芝孢子粉和灵芝孢子粉的功效和用法，你知道吗？)

赤芝孢子粉与灵芝孢子粉的功效和用法

赤芝孢子粉和灵芝孢子粉都是来自于中草药——灵芝的制品，不同于灵芝的营养成分以及功能作用。下面我们就来了解一下这两款产品的功效与用法。

赤芝孢子粉的功效与用法

赤芝孢子粉是灵芝的种子，含有丰富的多糖、三萜类、黄酮、酚类等物质。它具有：

增强免疫力

抗、

调节、降低

抗、清除

促进等多种功效

赤芝孢子粉的用法是将其制成均匀细粉的形式，加入到温水或开水中搅拌均匀后饮用。每日建议饮用1至2次，每次5克到10克，好在早晚空腹时饮用。

灵芝孢子粉的功效与用法

灵芝孢子粉是灵芝的孢子，在增强人体免疫力、抗老化、抗、降低、和、方面非常有效。此外，它还具有降低、保护抗、改善记忆力等功效。

灵芝孢子粉的用法也与赤芝孢子粉类似，将其制成均匀细粉的状态，加入到温水或开水中搅拌均匀后饮用。每日建议饮用1至2次，每次5克到10克，好在早晚空腹时饮用。

口味和注意事项

赤芝孢子粉和灵芝孢子粉在口感上也有所不同，前者略带苦味，后者味道较为芳香，也更加容易被人接受。饮用时好不要加入糖或者蜜等添加剂，以免影响其功效。而对于体质的人，或者孕妇、儿童等特殊人群，需要在医生的指导下使用。

总之，赤芝孢子粉和灵芝孢子粉都是非常优秀的保健品，可以帮助我们调节身体机能，增强免疫力，提高身体抵抗力。但是需要注意的是，并不能将其当成万能药使用，只有在科学合理的使用方法下才能发挥出大的功效。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。