颈椎病能喝灵芝孢子粉酒吗？枸杞能干吃吗？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下颈椎能喝灵芝孢子粉酒吗的问题，以及和枸杞能干吃吗？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

官能症通过锻炼能自愈吗？

症是以心的有关症状为主要表现的临床综合征，属于功能性症的一种类型，大多发生在中、青年。

因

因尚不清楚，可能与类型、环境因素和性格有关。

主要临床表现

心悸：心悸是常见的症状，患者自觉搏动增强，感到心慌，常在紧张或疲劳时加重。

困难：表现为胸闷、不畅，常感到空气不够要打开窗户或要求吸氧，不少患者经常做深或叹息样动作来缓解症状。

心前区痛：部位不固定，多为心前区，与劳力活动无关，多数发生在静息状态时，性质常描述为针刺样牵扯样或刀割样，持续时间长短不等，一般较长，含服硝酸甘油不能缓解。

自主功能紊乱：如多汗、手足发冷、双手震颤、尿频、大便次数增多或等。

原则

避免或消除各种容易引起情加重的诱因，以心理为主、为辅，树立战胜的信心，缓解临床症状，改善生活质量。注意休息，积极锻炼身体，有助于改善情。

本体检无明显器质性变特征，症状尽管表现很重，但预后良好。

枸杞能干吃吗？

清洗干净的枸杞是可以干吃的，市面上的枸杞都是统一加工过的，工厂的环境毕竟无法保证，所以不要随便吃没有清洗干净的枸杞，其表面是很容易积累灰尘和其他不明物质的。除了干吃，枸杞还有很多食用方法的，下面就来为大家介绍一下。

第一、泡茶，这是枸杞简单的食用方法之一，记得用温水泡，冷开水泡是没有效果的。还可以加入菊花、红枣片等冲泡，女性经常喝是可以起到美容养颜的功效。

第二、可以作为食材加入菜肴中，可以起到补的功效，特别适合气虚的女性，如熬粥、炖汤的时候可以放一小把，不仅增加了营养，还增加了菜肴的香甜。

第三、煮糖水的时候可以加入些许枸杞，与清凉的食材一起煮糖水可以中和一下，夏天食用过多清凉食物造成胃寒。

枸杞的食用方法有很多种，每种食用方法所起到的功效是有所差别的。按照营养物质的含量来分，干吃是排在第一的，枸杞没有经过破坏，营养物质保留的多。如果只是想明目和补的话，好是干吃。

也不要单单只采用一种食用方法，因为每一种食用方法都有其利弊，比如干吃虽然营养丰富，但是一不小心吃多的，就会滋补过剩，在夏天没有其他食物中和枸杞的营养物质，容易流鼻，所以多尝试其他几种方法好。

指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。

擅长中西医结合内科常见，如：脾胃、高、等，以及慢性的膳食指导。

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