铁皮石斛与灵芝孢子粉同服(把铁皮石斛和灵芝孢子粉一起服用有何好处？)

铁皮石斛与灵芝孢子粉同服的好处

铁皮石斛是我国著名的材之一，具有清热、滋阴润燥、等功效。而灵芝孢子粉则被誉为“神仙孢子”，含有丰富的多糖、三萜和氨基酸等营养成分，对免疫调节、、抗等均有良好的保健作用。将铁皮石斛和灵芝孢子粉同服，可以发挥更好的保健效果。

提高免疫力

灵芝孢子粉具有较好的免疫调节作用，主要通过增强和调节机体的免疫功能来提高体内的免疫力。而铁皮石斛也具有免疫调节的作用，能够调节人体免疫系统的免疫功能，加强身体的免疫能力。将铁皮石斛和灵芝孢子粉一起服用，可以协同作用，加强对免疫系统的调节，从而提高免疫力。

防

灵芝孢子粉富含多种物质，可清除，延缓。铁皮石斛也具有一定的作用，能够清除体内的，推迟细胞的老化过程。将铁皮石斛和灵芝孢子粉一起服用，可以增强身体的能力，帮助清除，从而达到和防的功效。

调节和

铁皮石斛和灵芝孢子粉都具有调节和的作用。铁皮石斛能够促进分泌，降低浓度和，对于、高等有很好的辅助作用。而灵芝孢子粉则能够调节脂质代谢，对于调节、减少硬化等方面具有一定的功效。将铁皮石斛和灵芝孢子粉一起服用，可以协同作用，帮助调节和，达到更好的保健效果。

增强体力和耐力

铁皮石斛和灵芝孢子粉都具有滋补作用，可以帮助增强体力和耐力。铁皮石斛所含有的多种营养成分，能够滋补身体，改善人体机能；而灵芝孢子粉则能够提高身体的免疫力，增强体力和耐力，防止疲劳。将铁皮石斛和灵芝孢子粉一起服用，可以协同作用，帮助增强体力和耐力，提高身体的整体抗能力。

结语

综合来看，将铁皮石斛和灵芝孢子粉一起服用，不仅可以协同作用，增强对身体的保健效果，还能够帮助调节身体的免疫功能、、调节、等方面，是一种非常理想的保健方式。但是在服用时，也应该注意剂量和服用方法，以免造成反效果。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。