肝郁吃灵芝孢子粉？肝郁气滞会得静脉曲张吗
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云南野生菌上市，作为吃货你爱吃什么菌子
谢谢邀答：作为一个吃货来说，本人比较喜欢吃的，第一是松茸菌，第二是鸡枞菌，其实菌类都比较好吃，吃的做法各各地方就有所不同了。
如何正确养护
【本期名医】于红沈阳市第六人民医院中医科科主任，主任中医师，医学硕士，沈阳市名中医
1、均衡饮食，戒烟戒酒
饮食要粗细粮搭配，少吃精米精面、动物性脂肪和低纤维食物。戒酒烟及一切对有损害的食物和，如腌.熏的食物，加了防腐剂的罐装食品，被黄曲霉素污染了的食品等。
多吃时令果蔬，多喝果汁。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于，中医讲：“主青色，青色如经。”青色的食物可以起到养的作用，而辛辣、刺激、大鱼大肉、油炸的食物会增加的负担，人干的活多了，就会被累倒，也是一样，也会出问题。同时，清淡的食物也可以减少肠胃负担，增加食物中有效成分的利用率。养的食品首选的食物为谷类，其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;蔬菜有菠菜、黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、香椿、芹菜等。
2.调摄情志，放飞心灵中医认为，喜条达恶，在志为怒，怒伤。如疏忽情志调摄，思虑过度，忧愁不解，则会影响的疏泄条达；气不和，致使体内的气机升降运行失调，阴阳气脏腑功能紊乱而导致丛生。特别是素有、精神、高等的中老年患者，极易引起旧复发和加重。因此，我们要调控好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，尽量避免不良刺激，遇到不快的事要戒怒，日常生活中多些兴趣爱好，以陶冶情操。情绪愉悦，乐观豁达，方可使气和顺条达，代谢正常，起到祛强身的作用。
3.坚持运动，脉通畅运动是养的有效方法。个人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目，如快步走、慢跑、做广播体操、跳健身舞、打球等。清晨或傍晚，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，神悠悠，思悠悠，身心融入大自然之中，人天合一，气条达，脉通畅，无形之中增强了心身健康。
郁气滞会得静脉曲张吗
走路能“走”掉静脉曲张？听我为您解答！
据世界卫生组织发文称，走路是世界上好的运动方式没有之一，并且建议说如果患有下肢静脉曲张一定要每天坚持走路，这样能够在很大成程度上减少静脉曲张的发率，以及减缓静脉曲张的扩展速度，下面就带你们了解一下走的作用吧！
走路对人体的积极影响
1、走路对人的心情也有非常的影响，很多人因静脉曲张导致意志消沉，甚至严重的患上症，可见静脉曲张对人的影响有多大，所以要每天坚持走路10-20分钟时间，这样能够使身心畅快无比，工作的时候心情也舒服，并且长期坚持走路，对缓解衰弱，增强下肢静脉的壁，发挥肌肉泵的作用促进液的循环，静脉曲张。
平曲宁根静脉曲张12年专业品牌，平曲宁平肤修护系列产品是经过国家认证、由多种中草提取，针对性静脉曲张的外用涂抹类系列产品。其中包含一瓶平曲宁平肤露和一瓶平曲宁修护膏，平肤露中含有：何首乌、当归尾、灵芝、麝香、藏红花、纳豆激酶、茶多酚、前列腺素A、芦丁等成分，能快速的渗透到达灶部位，打通静脉通道，使流恢复通畅。而修护膏中则包含透骨草、红花、伸筋草、王不留行、路路通、茜草、豆豉、亚油酸、无根水等成分，可调节机体代谢、帮助改善腿部，加速修复受损的静脉瓣膜，融通问题。通过外用涂抹不会损伤患者身体，三到四个周期就可以彻底平复静脉曲张。2、很多人患上静脉曲张之后身体还会出现各种因静脉曲张间接性的出现并发症，肢体出现水肿、乏力、掉皮屑、抽搐的各种问题，所以说每天坚持走路，养成一个好的习惯，还能在大程度的减少体内脂肪的堆积，减少的可能性，从而减少静脉压，所以说走路是既省钱有有效的静脉曲张的一种运动。
3、随着年龄的增加，人体的老化速度也随之增加，并且的弹性也会降低，随之的泵能力就会大打折扣，静脉曲张也就随之而来，所以说一定要经常的保持运动，经常的锻炼，每天坚持走路，这样能够大程度上静脉曲张，控制静脉曲张的发展。
通过上文中对走路这项运动的介绍，相信你已经有了不少的了解，同时也希望静脉曲张的朋友能够养成喜欢锻炼的好习惯，增强自身的身体，改善静脉曲张，文中也有提到平复静脉曲张的方法，希望对你恢复健康身体有帮助。
怎样和
从你说的情况来看，应该在存在着两种症状，一个是，一个是，这种情况多数是伴发的，也会引起轻度，为精神专科医生，我来回答一下，怎么样去？
你先要搞清楚，你是引起的轻度，还是症伴发的？这两种情况是有着不同的方案的。
如果是长时间（一般超过一月）引起的情绪障碍，情绪低落，，那主要方案是苯二氮卓类安眠药也就是我们常说的，副作用比较小的，有右佐匹克隆，奥沙西泮，但要按疗程服用，否则会有复燃的风险
如果是症伴发的，这种就是继发性，共性，要针对症进行，帕罗西汀，氟伏沙明这样的抗剂都有一定的作用，可以使用，两种症状都可以了。有什么不明白的，可以私信给我，或者把史补充完整
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
