聚药堂灵芝孢子粉怎么吃(灵芝孢子粉的正确吃法，你get了吗？

什么是聚药堂灵芝孢子粉？

聚药堂灵芝孢子粉是由聚药堂生物科技有限公司研发制作的一款保健品。灵芝孢子粉是指从灵芝子实体中提取出的孢子，含有多种生物活性成分，可以调节免疫系统功能、降低和等多种保健功效。

聚药堂灵芝孢子粉的正确吃法

聚药堂生产的灵芝孢子粉是一种纯天然食品，可以直接口服或者加入饮料、食物中一起食用。但是，为了达到佳的保健效果，需要注意以下几点：

1.量力而行

灵芝孢子粉的用量应该根据个人的体质和需要来定，一般建议每日服用3-5克灵芝孢子粉。如果是初次服用，可以从小剂量开始逐渐递增。

2.空腹服用效果更佳

好在早上或晚上空腹服用灵芝孢子粉，让孢子粉的营养成分更充分地被吸收。如果因为时间或其他原因不能空腹服用，也可以在饭后一小时再服用。

3.加入饮食中

可以将灵芝孢子粉加入到牛奶、豆浆、果汁或水中，搅拌均匀后饮用。也可以加入到食物中一起食用，例如粥、面条、汤等，不仅味道更加美味，还能充分吸收营养。

4.不宜煮沸或高温

灵芝孢子粉含有大量的营养成分，但是这些成分对高温敏感，容易被破坏。因此，在食用过程中要避免将孢子粉煮沸或暴露在高温环境下。

5.连续服用

灵芝孢子粉的保健效果具有渐进性，需要长期坚持才能产生显著的效果。因此，建议每天坚持服用，连续服用一个月以上可以获得佳效果。

总结

聚药堂灵芝孢子粉是一款特别适合养生人群的保健品，可以调节免疫系统功能、降低和等多种保健功效。使用灵芝孢子粉的时候需要注意正确的用量和方法，以达到佳的保健效果。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。