灵芝孢子粉的食用禁忌有哪些？务必要知晓！

许多临床试验都发现，灵芝孢子粉的功效非常多，比如说抗、抗、等。很多人都会经常服用灵芝孢子粉用来保健身体，但是却不知道灵芝孢子粉食用禁忌，这是不行的，下面就为大家介绍一下这方面的知识。

一、  建议使用温水冲饮灵芝孢子粉，请勿用开水冲饮。

灵芝孢子粉中所含有的营养物质十分丰富，其中含有灵芝三萜类和灵芝多糖等物质，但是，高温会对灵芝孢子粉中的营养物质造成破坏，会影响到灵芝孢子粉本身的良好功效。

二、未破壁的灵芝孢子粉不要吃

灵芝孢子粉外壁坚硬，没有进行破壁的话，人体很难吸收灵芝孢子粉其中的营养，特别是消化不好的人群。所以，想要服用灵芝孢子粉，建议服用破壁的灵芝孢子粉，破壁后释放的有效成分才能被人体更好地消化吸收和利用。

以上就是灵芝孢子粉的食用禁忌，希望对大家有所帮助。在购买时除了要选购破壁的灵芝孢子粉，还要看有效含量多少，有效含量高，其中的营养成分更丰富，服用效果就更好。许多懂行的消费者都在服用芝素堂灵芝孢子粉，超低温物理碾压破壁，有效成分便于人体吸收营养，服用效果更好。