肺虚灵芝孢子粉有效吗？野生灵芝和人工灵芝营养是一样的嘛？

其实虚灵芝孢子粉有效吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解野生灵芝和人工灵芝营养是一样的嘛？，因此呢，今天小编就来为大家分享虚灵芝孢子粉有效吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

野生灵芝和人工灵芝营养是一样的嘛？

回答这个问题也不难，我们简单的做一个对比；

野生灵芝

生长环境无法选择容易被虫蛀

风吹雨淋有效成分难以保证

生长过程不明确存在安全隐患

中医药点

人工栽培灵芝

源头可控，安全性高

有效成分有保证

原料质量有保证

“灵芝之父”、北京大学林志彬教授在其所著的《灵芝从神奇到科学》这本书中介绍道：在人们的印象中，野生灵芝非常罕见，十分宝贵，其实未必如此。首先，我国已发现70余种野生灵芝属真菌，且其中大部分未经过和毒性研究。许多多孔菌也常混杂在野生灵芝中，难于辨识，误食对身体是有害的，不宜随便服用。其次，没有证据表明，野生灵芝的比人工栽培的灵芝好。另外，野生灵芝多在幼嫩时期便被虫蛀，且易污染霉菌。

有些灵芝产品标注中强调是用野生灵芝制成的，是“纯天然的产品”，这似乎是很理想的，但实际上并非如此。药品或保健食品均要求安全、有效、质量可控，并要从源头上控制质量，即控制用于生产的灵芝子实体的质量。厂家收购的野生灵芝子实体，来源各异，种类繁多，又不能逐一鉴定。用作生产原料，很难保证原料的来源、种类和质量的一致性，生产出的药品或保健品的质量也很难保证。

为什么会虚？

您好，微医君来为您解答。

1.引起虚的原因

虚在中医里指脏精气阴阳不足。虚种类有很多，其中常见的是阴虚，阳虚。中医认为引起虚的主要原因有：

①先天不足：就是年幼时便存在气未充、不足的情况。

②房事过度：房事会耗精伤气，房事过度便会引起虚。

③后天失养：主要指不良生活习惯引起的的亏虚，比如过度体力劳动后，有的人会出现下腹部或腰部的酸痛，这跟气不足有关系；还有过度熬夜，耗伤人体精气，也会引起的虚损；以及不规律的饮食习惯，会先引起脾胃的损伤，当脾胃损伤到一定程度便会引起的虚损。

④久伤：由其他导致的，因为先天之本，阴阳是人体的元阴元阳，所有五脏的阴或阳，或者是五脏功能虚损到一定程度后，都能引起的虚损。比如说久及，就是五脏虚损到一定程度，引起了虚。

⑤年老体衰：随着年龄的增长，到达一定年龄以后气开始亏虚。

2.虚如何补？

一般，阳虚者宜食用温补阳的食物，阴虚者宜食用滋补阴的食物。具体如下：

①阳虚者宜补益阳、温暖脾阳的食物

适量多吃，如羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚、籼米、韭菜、大蒜、辣椒、刀豆、肉桂、栗子等食物。

②阴虚者宜食用甘寒性凉质润的食物，少食辛辣刺激性食物

滋补机体阴气，可适量多吃，如鸭肉、海蛰、乌贼、龟、鲍鱼、牡蛎、蛤蜊、牛奶、豆腐、甘蔗、银耳等食物。少吃葱、姜、蒜、韭菜等辛辣食物。

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如何推广灵芝孢子粉还有灵芝盆景？

灵芝孢子粉与灵芝盆景如何推广

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灵芝孢子粉：调理人体健康

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