灵芝孢子粉的禁忌和副作用有哪些？你真的了解灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉的好处很多人都已经了解了，可以养心安神、、益气，但是很多人却不了解灵芝孢子粉的禁忌，就匆匆入手，反倒不敢吃。下面就带大家了解灵芝孢子粉的禁忌和副作用。

第一，在吃灵芝孢子粉之前，首先要确定自身对灵芝孢子粉是否，极少数人群在服用后会产生、水肿等反应，这类人群是不宜吃灵芝孢子粉的。

第二，少年儿童、孕妇和乳母也是灵芝孢子粉的禁忌人群，像灵芝孢子粉的活化瘀的效果，对于孕妇来说，反倒会造成伤害，同样，灵芝孢子粉本身提高免疫力的功效对于儿童来说正在生长发育时期抵抗力同时增加，过分补充也可能会有不良影响。

第三，吃灵芝孢子粉时不宜喝开水，高温会破坏灵芝孢子粉中存在的营养物质和微量元素。

灵芝孢子粉的禁忌和副作用就是这些。除了要了解灵芝孢子粉的禁忌和副作用，还要在品牌选择时下功夫，避免买到三无产品。芝素堂灵芝孢子粉拥有国食健字号，有安全保障的同时其有效成分含量遥遥领先，很多专家都很推荐购买它。