不知道灵芝孢子粉有什么禁忌怎么办？看完秒懂

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，是灵芝的种子。灵芝孢子粉中含有多种对人体有益的有效成分，具有很高的药用价值和保健作用，已成为越来越多养生保健人士的首选。但是根据不同人群的不同体质在服用灵芝孢子粉时还是有一些禁忌和注意事项的。

灵芝孢子粉不建议少年儿童、孕妇及特殊体质的人服用，还有极少数人对灵芝孢子粉，这类人群也不建议吃灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉在服用时用温水冲服，不要用开水冲服，因为热开水的高温破坏灵芝孢子粉活性营养物质。在吃灵芝孢子粉之前要看一下保质期，如果过期建议不要服用，这样的灵芝孢子粉，不仅起不到缓解情的效果，还会影响身体的健康，所以在食用的时候大家一定要注意不要吃变质过期的灵芝孢子粉。

通过了解以上内容知道了吃灵芝孢子粉的注意事项，而市面上的灵芝孢子粉品牌众多，除了注意吃灵芝孢子粉的禁忌外，我们更应在选购灵芝孢子粉时注意选择灵芝三萜含量高、有国食健字号的芝素堂灵芝孢子粉品牌，安全有保证，效果才会更好。