灵芝粉的用法 (如何正确使用灵芝粉？)

灵芝粉的用法介绍

灵芝是名贵的材之一，含有多种生物活性成分，如多醣体、三萜类化合物等，具有、、调节免疫等多种功效。而灵芝粉是将灵芝磨成粉末后制成的，其吸收效果更佳。下面介绍一下灵芝粉的正确使用方法：

如何选购灵芝粉？

选购灵芝粉要注意以下几点：

1、品牌选择：选择有知名度的品牌，它们产品的质量比较可靠；

2、成分标识：产品上必须明确标注成分和质量标准；

3、色泽、气味：色泽要黄棕色，气味应该清香，如果颜色深或气味古怪则要谨慎考虑；

4、质量保证：尽可能选择有保障的产品，比如有相关机构认证、检验合格等。

如何使用灵芝粉？

灵芝粉需要根据个人情况决定用量和服用方式，一般可按以下要求服用：

1、服用时间：建议在睡前半小时或胃部空腹时服用；

2、服用量：初次服用量1克，逐渐增加至3克，以维持8周以上，然后再逐渐降低剂量；

3、服用方法：将灵芝粉倒入杯中，用温水冲开，搅拌均匀后饮用即可。

注意事项

1、饭后服用：不要饭后颜摇服用，否则会降低灵芝粉的吸收效果；

2、按量服用：灵芝粉的用量要逐渐增加，不能一开始就大量服用，否则会引起身体不适；

3、个人情况：灵芝粉不是万能药，要根据个人体质和需要量来使用，更好是在医生的建议下使用。

结语

灵芝粉具有多种功效，但要想达到佳的作用效果就必须正确使用，选购时要注意品牌、成分、质量等，服用时要按量、按时、按方法服用，并注意个人体质和医生建议。只有这样才能达到灵芝粉的佳效果。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。