灵芝孢子粉用多少温度冲(研究显示：灵芝孢子粉最佳泡茶温度是多少？)

灵芝孢子粉用多少温度冲佳？

灵芝孢子粉是一种非常有营养和药用价值的食品。不过，许多人并不知道灵芝孢子粉的佳泡茶温度是多少。这篇文章将介绍灵芝孢子粉的佳泡茶温度，以及一些相关的注意事项。

灵芝孢子粉的佳泡茶温度

研究显示，灵芝孢子粉的佳泡茶温度是在80℃左右。这个温度不仅能够提取出灵芝孢子粉中的有效成分，还能够避免过高的温度破坏营养成分。同时，80℃的温度也能够让茶水具有一定的温度，让喝茶的人感觉舒适。

需要注意的是，灵芝孢子粉并不适合用高温热水冲泡。过高的温度会破坏灵芝孢子粉中的有效成分，使得其药用价值大打折扣。因此，在制作灵芝孢子粉茶时需要控制好温度，不能用开水直接冲泡，好使用温水。

注意事项

除了要控制好泡茶温度外，还有一些注意事项需要大家了解。

首先，灵芝孢子粉的使用量需要注意。一般来说，每次冲泡时使用2-3克左右的灵芝孢子粉即可。如果使用过多，不但浪费，而且过多的灵芝孢子粉可能会对身体不好。

其次，灵芝孢子粉不建议长时间浸泡。建议浸泡5-10分钟就可以饮用。如果时间过长，茶汤中的成分可能会过多溶解出来，降低药用价值。同时，过长的浸泡时间也可能会让茶汤变得非常苦涩，影响口感。

后，需要注意灵芝孢子粉的保存方式。由于灵芝孢子粉中含有丰富的营养成分，容易被氧化和潮湿所破坏。因此，在保存时需要放在干燥、阴凉的环境中，避免阳光直射或者潮湿的情况。

总结

灵芝孢子粉是一种非常有营养和药用价值的食品。在冲泡灵芝孢子粉茶时，需要控制好温度，使用量和浸泡时间。同时，也需要注意灵芝孢子粉的保存方式，避免影响其营养成分。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。