灵芝孢子粉能除内湿吗(灵芝孢子粉去内湿效果如何？)

灵芝孢子粉能除内湿吗？

内湿是指体内湿气过重，主要表现为浑身沉重、不爱动，口干舌燥、口臭等不适症状。内湿既能伤害身体，还会影响我们的生活质量。那么，被内湿困扰的人可不可以使用灵芝孢子粉来除湿呢？

灵芝孢子粉的功效和作用

灵芝是一种被誉为“神草”的中草药，具有丰富的营养成分和天然药用成分。灵芝孢子粉是由灵芝孢子经过精细研磨和提取而制成的，具有补益养生、免疫调节、保健、改善等多种功能。此外，灵芝孢子粉还具有、、、降糖等功效。因此，除湿只是灵芝孢子粉的众多功效之一。

灵芝孢子粉是否能够除去体内湿气？

灵芝孢子粉可以辅助清除体内湿气，但并不能完全愈内湿。湿气主要是由、脾、等脏器调节，如果患者只是依靠食疗、运动等方式的话，就很难有效地将体内湿气驱散。而灵芝孢子粉虽然具有除湿效果，但这种效果不是很明显，仅仅可以使患者感到舒服，但是对于内湿的效果不是很显著。

如何使用灵芝孢子粉除去体内湿气？

首先，我们要找到内湿的根本原因，然后采用对症下药的方法进行。例如，内湿主要是由经不畅、脾功能失常、气不固等原因导致的，可以采用舒活、健脾化湿、固止咳等方法。同时，患者还可以食用一些排湿的食物，例如山药、薏米、芡实、红枣、茯苓等。

在使用灵芝孢子粉的过程中，虽然它有除湿的功效，但我们不宜过量使用。因为对于没有湿气问题的人来说，过量使用灵芝孢子粉有可能导致肠胃不适、、头晕等不良反应。因此，我们要适量使用，一般每天使用灵芝孢子粉的量不宜超过5g。

结论

总之，灵芝孢子粉可以辅助清除体内湿气，但并不能完全愈内湿。因此，如果患者想要彻底愈内湿问题，就必须采用全方位的方法。平时可以多注意生活细节，保持心情愉快，合理饮食，适量运动等，这些都是减轻内湿的好方法。

近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。