灵芝孢子粉虫草花煲汤大全(灵芝孢子粉、虫草花煲汤食谱合集)

灵芝孢子粉虫草花煲汤大全(灵芝孢子粉、虫草花煲汤食谱合集)

灵芝、虫草和花草是传统中常用的药材。它们具有多种保健功效，因此得到了广泛的应用。在烹饪中，灵芝孢子粉、虫草花也是非常好的食材。它们不仅营养丰富，而且美味可口。下面为大家介绍几款以灵芝孢子粉、虫草花为主要食材的煲汤食谱。

灵芝孢子粉鲜花煲鸡汤

食材：灵芝孢子粉10克、鸡肉500克、淮山50克、枸杞10克、红枣6枚、生姜3片、食盐适量、清水适量。

做法：

鸡肉洗净，切块，焯水去水；淮山洗净去皮切块；红枣去核，洗净；生姜洗净，切片。

煲汤锅中放入清水，加入所有食材（除食盐外），并煮沸后转成小火，继续煲2个小时。

加入食盐搅拌至溶解即可食用。

此汤可补充营养、、增强免疫力。

虫草花黄鳝煲汤

食材：虫草花20克、鳝鱼400克、红枣10枚、桂圆10克、生姜3片、食盐适量、清水适量。

做法：

鳝鱼花水洗净并剪成段；生姜洗净切片；红枣去核洗净；桂圆去壳。

煲汤锅中放入清水，加入所有食材，煮沸后转成小火，继续煲1-2个小时。加入食盐，搅拌即可食用。

此汤可使人神清气爽、滋阴补益、。

灵芝孢子粉人参煲牛肉汤

食材：灵芝孢子粉10克、人参10克、牛肉500克、枸杞10克、葱2根、姜3片、食盐适量、清水适量。

做法：

牛肉洗净，切块，焯水去水；葱姜洗净备用；人参洗净切块。

煲汤锅中放入清水，加入所有食材（除食盐外），并煮沸后转成小火，继续煲2个小时。

加入食盐搅拌至溶解即可食用。

此汤可滋阴润燥、健脾、益气补。

虫草花煲乌鸡汤

食材：虫草花20克、乌鸡1只、杞子10克、黑木耳2朵、红枣10个、生姜3片、食盐适量、清水适量。

做法：

乌鸡洗净，切块，焯水去水；杞子、黑木耳洗净泡发；红枣去核洗净；生姜洗净切片。

煲汤锅中放入清水，加入所有食材（除食盐外），并煮沸后转成小火，继续煲2个小时。

加入食盐搅拌至溶解即可食用。

此汤可润燥、滋阴补、安神助眠。

结语

以上几款汤品，都以灵芝孢子粉、虫草花为主要食材，与其他药材或食材一起煲制，既保证了营养丰富，又可以发挥出各种。希望大家可以根据自己的口味，选择适合自己的汤品食用。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。