灵芝孢子粉西洋参瘦肉汤(瘦肉西洋参汤加灵芝孢子粉：美味瘦身佳品)

灵芝孢子粉西洋参瘦肉汤(瘦肉西洋参汤加灵芝孢子粉：美味瘦身佳品)

西洋参和灵芝孢子粉都是非常珍贵的食材，在中医传统中具有很高的营养价值和药用价值。而瘦肉汤又是一款非常适合的汤品，因其低脂肪、高纤维的特点，促进，帮助消化。今天我们来介绍一款灵芝孢子粉西洋参瘦肉汤，既美味可口，又有助于瘦身。加入灵芝孢子粉和西洋参，不仅更加增加了营养价值和味道，还有很好的保健功效。

材料

主要材料：

1. 猪里脊肉200克

2. 西洋参3-4根

3. 灵芝孢子粉5-10克

其它调味料：

1. 姜片3-4片

2. 盐适量

做法

1. 猪里脊肉切成小块，放入开水中焯水去除水。

2. 取一个炒锅，放入料酒，倒入焯好水的猪肉块，煸炒至变色，取出备用。

3. 取一个锅，放入清水，加入姜片，放入焯好水的猪肉块，大火煮开后改小火慢炖1小时。

4. 加入洗净的西洋参，继续慢炖半小时。

5. 后加入灵芝孢子粉，搅拌均匀，加盐调味即可。

营养价值

1. 灵芝孢子粉：灵芝孢子粉是灵芝的芽孢子，具有增强免疫力、延缓、抗等功效。同时，灵芝孢子粉还富含蛋白质、多糖、和多种微量元素。

2. 西洋参：西洋参是一种具有很高营养价值的材，具有、安神、滋阴等功效。富含多糖、皂苷、黄酮、以及维生素等成分，对改善人体免疫能力、增强能力、调整人体平衡状态等具有很大的帮助。

3. 瘦肉汤：瘦肉汤是一种低脂肪、高纤维的汤品，有助于促进、调整肠胃功能、帮助消化等作用，是一款非常适合的汤品。

综合以上，这款灵芝孢子粉西洋参瘦肉汤不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值和保健功效。多喝这种汤，不仅可以提高免疫力、调节身体状态，而且还可以帮助瘦身，是一款非常适合女性朋友饮用的理想汤品。

灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。