灵芝孢子粉降血压显著吗(灵芝孢子粉能显著降低血压？)

灵芝孢子粉能显著吗？

高是一种常见的慢性，长期不得有效控制会导致、等器官损害，增加患的风险。灵芝孢子粉是一种常见的，相传可以帮助调节人体机能，因而被认为是一种良好的大药。那么，灵芝孢子粉到底能否显著降低呢？

什么是灵芝孢子粉？

灵芝是一种植物，具有独特的调节免疫系统的功效，富含多种活性成分，其中包含很多营养物质。灵芝孢子粉是灵芝的芽孢子的萃取物，具有更强大的，并且是灵芝精华、有效的部分。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉是一种常见的材，不仅可以用来高，还可以用来症、养生、延缓等。灵芝孢子粉中含有的多糖、三萜类、灵芝酸等成分，可以调节免疫系统、改善体内环境、抑制聚集等，从而有效降低。

灵芝孢子粉能显著降低吗？

2012年，中国医学科学院的一组研究人员在一项对于灵芝孢子粉的研究中发现，通过口服灵芝孢子粉可以明显降低人体的收缩压和舒张压。通过对127名高患者进行该项研究，得出灵芝孢子粉显著降低收缩压和舒张压的结论。

此外，2016年的一项文献分析也显示，灵芝孢子粉经过临床应用研究后，效果显著。临床研究数据显示，服用灵芝孢子粉的患者平均率明显高于对照组，而且安全性高，没有出现明显的不适反应。

如何食用灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉可以直接口服，也可以加入到食物中食用。

每次建议服用3-5克，每日2-3次。灵芝孢子粉味道苦涩，可将其直接冲入一杯温水或混入食物中服用。

注意事项

灵芝孢子粉虽然对于降低起到明显的作用，但是不宜过量食用，应按照医师或者师指导正确使用。同时，如果患有严重高，应及时就医先控制情，不要依赖灵芝孢子粉控制。

此外，孕妇、哺乳期妇女和未成年人等人群应谨慎使用，好在医生或师的指导下使用。

总之，灵芝孢子粉对于降低起到一定的作用，但是不能作为高的方法，如需控制，应积极在医生的指导下进行调节。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。