灵芝孢子粉营养价值表(灵芝孢子粉的营养成分及作用一览表)

灵芝孢子粉营养价值表

灵芝是一种珍贵的中草药，而其子实体内含有灵芝孢子粉，这是灵芝的珍贵的部分，其营养价值极高。下面是一份灵芝孢子粉的营养成分及作用一览表：

蛋白质

灵芝孢子粉含有高质量的蛋白质，能够提供人体所需的氨基酸。同时，灵芝孢子粉中的蛋白质可以提高人体免疫力，增强抵抗的能力。

多糖

多糖是灵芝孢子粉中重要的营养成分之一。多糖可以刺激人体免疫系统，促进细胞增殖和。多糖对于保护、降、延缓进程等方面也有显著的作用。

三萜类化合物

三萜类化合物是灵芝孢子粉中的另一个重要成分。这些化合物可以降低人体中的、抑制反应、增强功能等。同时，三萜类化合物还有抗作用，能够和多种症。

维生素

灵芝孢子粉中含有多种维生素，如维生素B、维生素C等。维生素B可以促进人体和脂肪代谢，维生素C则有提高人体免疫力和作用。因此，灵芝孢子粉可以作为保健品来使用。

微量元素

灵芝孢子粉中还含有多种微量元素，如锌、铁、硒等。这些元素对于人体健康非常重要，听说灵芝孢子粉还可以帮助补充人体所需要的这些元素，起到非常好的健康保健作用。

结语

以上是灵芝孢子粉的营养成分及作用一览表。可以看出，灵芝孢子粉营养价值极高，对身体有诸多好处。因此，我们在日常生活中可以适量食用灵芝孢子粉，保持身体健康。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。