灵芝孢子粉配石斛功效(灵芝孢子粉与石斛搭配，助你养生更佳)

灵芝孢子粉配石斛功效

灵芝和石斛，在中都被认为是非常珍贵的药材。而将这两种药材进行搭配，能够发挥出更好的养生作用。灵芝孢子粉配石斛，不仅口感美味，同时也有很多好处。

灵芝孢子粉基本介绍

灵芝孢子粉也被称为灵芝胞子粉，是从灵芝菌体中提取出来的花粉粉末。这种粉末颜色为棕黄色，营养含量非常丰富。富含多种维生素、微量元素和氨基酸等营养物质，例如氧化酶、多糖、三萜类物质等。

石斛基本介绍

石斛，也叫小花仙，是一种兰科植物。其具有滋补作用，并且历史悠久，被尊为药材。石斛有许多功效，例如补、提高免疫力、润止咳等等。

灵芝孢子粉配石斛的功效

灵芝孢子粉和石斛的搭配，可以起到非常好的保健作用。它们有以下主要功效：

提高免疫力：灵芝孢子粉中富含的多糖和三萜类物质，可以增强免疫力，并且具有抗的作用。石斛则可以滋阴补，提高体质。

润止咳：石斛可以润止咳，并且有作用。而灵芝孢子粉可以清除部有害物质，并且可以增强功能。

：石斛能够回复体力和精力，消除疲劳和身体不适，而灵芝孢子粉则可以增强身体能力。

促进：灵芝孢子粉中含有大量的维生素E和多糖，可以延缓老化。石斛中含有的多糖和氨基酸，能够增强光泽，降低损伤。

如何食用灵芝孢子粉配石斛

灵芝孢子粉和石斛的搭配，可以用来泡茶、煮汤、加入饮品中等等。以下是一个简单的食用方法：

取适量的石斛和灵芝孢子粉。

将两种药材同袋装入瓶中。

倒入热水，浸泡20-30分钟即可。

需要特别注意的是，灵芝孢子粉和石斛都是药材，不能过量食用。一般来说，每天饮用一到两次即可。

总结

灵芝孢子粉配石斛，可以发挥出更好的养生作用。这两种药材的搭配，能够提高免疫力、润止咳、、促进等等功效。而如果要食用这种搭配的药材，需要适量食用，并且也要根据个人的需要和身体状况来选择药材食用的方法和剂量。当然，好还是在专业人士指导下食用，避免自己的错误操作而导致不必要的损失。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。