灵芝孢子粉蒸鸡(香嫩蒸鸡佐以营养丰富的灵芝孢子粉)

灵芝孢子粉蒸鸡

灵芝孢子粉是一种珍贵的材，被称为“神药”，拥有很多的保健作用。与之搭配的蒸鸡也是一道口感绝佳的美食。让我们来了解一下，如何制作香嫩蒸鸡佐以营养丰富的灵芝孢子粉。

食材准备

制作灵芝孢子粉蒸鸡需要准备的食材有：

鸡腿肉500克

姜片5片

葱段2根

料酒1汤匙

盐适量

灵芝孢子粉适量

清水适量

这些食材可在超市或者食材市场中购买。

食材处理

将鸡腿肉剁块，并在表面撒上适量盐，进行腌制。同时，将姜片和葱段准备好。

烹饪步骤

下面是制作灵芝孢子粉蒸鸡的步骤：

将腌制后的鸡腿肉放入蒸碗中，加入姜片和葱段。

加入一汤匙的料酒，并倒入适量清水，盖上碗盖。

将蒸碗放入蒸锅中，大火蒸制30分钟。

取出蒸碗，将鸡腿肉上的姜片和葱段取出。

撒上适量的灵芝孢子粉，再放回锅中，继续蒸制10分钟即可。

营养价值

灵芝孢子粉是一种珍贵的材，富含多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等。与鸡腿肉搭配，可使蛋白质更易被人体吸收，增强人体免疫力，调节和水平等多种保健功效。

小贴士

在腌制鸡腿肉时，可以把料酒、盐和姜片一起拌匀，涂抹在鸡肉表面，更能入味。

切忌开锅后立刻放入蒸碗，待水沸腾后再放置，可避免蒸出的鸡肉过于干燥。

灵芝孢子粉的使用注意适量，过多食用可能会导致肠胃不适。

结语

灵芝孢子粉蒸鸡是一道营养丰富、口感绝佳的美食。在制作过程中，要注意食材处理和烹饪技巧，更要注意灵芝孢子粉的适量使用。希望大家尝试制作，享受这道美味健康的菜品！

从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。