灵芝孢子粉适合送老年人吗(适宜老年人食用的灵芝孢子粉推荐)

为什么灵芝孢子粉适合送老年人？

随着年龄的增长，老年人的身体会逐渐出现各种问题，例如免疫力下降、疲劳、等等。而灵芝孢子粉是一种非常优秀的保健品，它可以在很大程度上帮助老年人缓解这些问题，因此非常适合送给老年人食用。

灵芝孢子粉的成分和功效

灵芝孢子粉是指灵芝的孢子粉体，这种植物的药用部位是整个灵芝，而不仅仅是孢子。不过孢子却是珍贵的部分，原因是孢子粉中含有的生化成分是灵芝其它部位所不具备的。

成分上看，灵芝孢子粉中含有非常丰富的多糖体、三萜类化合物和生物多酚等物质，同时还含有维生素、矿物质和氨基酸等营养成分。

功效上看，灵芝孢子粉可以起到提高免疫力、、改善、降、降等作用。因此，灵芝孢子粉被广泛用于保健、养生领域，并被称为"长寿草"。

如何选择适宜老年人食用的灵芝孢子粉？

老年人的身体比较虚弱，因此在选购灵芝孢子粉时需要注意以下几点：

选购正规品牌，品牌信誉度和认证情况要符合要求

要选择产自有机种植基地，不含化学农药、重金属等有害物质的孢子粉

要选择制造精细、处理严谨、营养成分尽量完整的孢子粉，以达到乐观的保健效果。

灵芝孢子粉的食用方法

灵芝孢子粉具有高度的生物活性，在食用前要格外注意。通常情况下，灵芝孢子粉多数是用开水冲泡或者直接送入口中咀嚼，其食用量一般为3~5克左右/日。

此外，老年人在食用灵芝孢子粉时，应注意个体差异，适量食用，并进行长期坚持，才能取得良好的保健效果。

总结

灵芝孢子粉具有非常高的营养和医学价值，在老年人保健和养生中具有很好的推广和应用前景。在选择和使用上，一定要注意品牌信誉度、产地和生产加工情况，同时也要根据自身体质和情况进行适量食用，才能取得更好的医学和保健效果。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。