灵芝孢子粉用开水还是用温水灵芝孢子粉最好用温水冲泡，不要用开水！)
为什么灵芝孢子粉好用温水冲泡？
很多人在冲泡灵芝孢子粉时可能会选择使用开水，认为这样会更方便快捷。但实际上，灵芝孢子粉好使用温水冲泡，这有以下几个原因。
保护活性物质
灵芝孢子粉中含有很多有益成分，如多糖、三萜类等。这些成分具有很强的生物活性，在温度过高的情况下很容易被破坏。如果使用开水冲泡灵芝孢子粉，很可能会使这些活性物质损失掉，从而影响其。
降低口感刺激
灵芝孢子粉有一定的苦味和涩味，如果使用开水冲泡，容易造成其味道更加刺激，难以接受。而使用温水冲泡，可以降低其苦涩味，更加容易入口，同时更有利于人体吸收。
保持营养价值
灵芝孢子粉中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等。这些成分大多数都是水溶性的，在温水中能够更好地溶解出来，从而保持其营养价值和有效性。如果使用开水冲泡，很可能会使部分营养成分损失掉，降低其功效。
温水冲泡灵芝孢子粉的正确方法
如果您想要发挥灵芝孢子粉的大功效，正确的冲泡方法非常关键。以下是具体的步骤：
1. 准备温水
首先，准备80℃左右的温水，避免使用开水或热水直接冲泡。水温太高容易破坏灵芝孢子粉中的活性物质，而水温太低则无法将灵芝孢子粉中的营养成分充分释放出来。
2. 加入灵芝孢子粉
将适量的灵芝孢子粉放入杯中，通常一次冲泡的量为3-5克。
3. 用温水冲泡
在将温水倒入杯中之前，请先把杯子用60℃左右的温水加热，预热一下，再加入温水冲泡。将杯中的灵芝孢子粉和温水充分混合，等待一分钟左右让其均匀分散。
4. 坚持长时间冲泡
将灵芝孢子粉和温水混合后并不是马上就可以喝了，需要等待3-5分钟左右让其充分浸泡，达到佳的营养释放效果。
总之，使用温水冲泡灵芝孢子粉是更加科学和合理的做法，可以充分发挥其药用价值，同时让您更好地享受其营养和美味。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
