灵芝孢子粉煮鸡汤的做法(健康美味，灵芝孢子粉鸡汤，不容错过！)

灵芝孢子粉煮鸡汤的做法

灵芝孢子粉煮鸡汤作为一道常见的健康美食，深受人们的喜爱。它不仅美味可口，而且还有营养保健的功效。灵芝孢子粉富含生物活性物质，对人体健康有很多益处。下面就让我们来一起学习一下灵芝孢子粉煮鸡汤的做法吧。

材料准备

1.鸡肉：500克

2.灵芝孢子粉：10克

3.生姜：适量

4.料酒：适量

5.香油：适量

6.盐：适量

7.清水：适量

步骤说明

1.将鸡肉洗净后切块，加入适量的料酒腌制一会儿。姜切片备用。

2.将适量的清水倒入锅中，放入鸡肉和姜片，用大火烧开后撇去浮沫。

3.转小火，加入适量的灵芝孢子粉，搅匀后继续煮10分钟左右。

4.加入少量的盐和香油煮熟即可。注意不要加太多盐。

温馨提示

1.烹饪时要注意火候，不要用高温烹调，否则会导致食材变得老硬。

2.灵芝孢子粉的用量也要注意控制，过多的灵芝孢子粉会影响食材的口感。

3.鸡汤口感清淡，如果需要加味可以适量加入其他调料。

营养分析

1.灵芝孢子粉含有多种营养物质，能够提高人体免疫力，。

2.鸡汤中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够补充身体所需的营养物质。

3.香油富含不饱和脂肪酸，能够降低，。

4.姜含有较高的物质和各种营养物质，能够改善身体免疫力，提高抗能力。

综上所述，这道灵芝孢子粉煮鸡汤是一道既美味又健康的饮食选择，适合各个年龄段的人群食用。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。