灵芝孢子粉喝了对胃有影响 (喝灵芝孢子粉会影响胃部健康，专家建议戒慎使用)

灵芝孢子粉对胃部健康的影响

灵芝孢子粉作为一种传统的材，被广泛应用于各种的和保健。它是从灵芝子实体中提取出来的含有高度营养价值和很好药理作用的小孢子，因此备受消费者的青睐，但是专家提醒喝灵芝孢子粉会影响胃部健康，建议戒慎使用。

胃是人体健康的“源头”

胃是人的消化器官之一，位于人体上腹部。胃既可以进行初步消化，也可以进行深层次消化，如果胃出现问题，就会影响整个消化系统的正常运行，引发一系列的发生。因此，保护胃部健康至关重要。

灵芝孢子粉对胃的影响

一方面，灵芝孢子粉中含有大量的多糖、三萜、蛋白质、矿物元素、维生素等有益物质，这些成分通过道的吸收取得药理效果，如果剂量不当，就会造成胃部负担，引发胃幽门螺杆菌的任性生长，从而导致、等的发生。

另一方面，灵芝孢子粉与的母体灵芝不同，它是从灵芝子实体中提取出来的，缺失了灵芝中的多种成分。因此，喝灵芝孢子粉不能像服用灵芝一样长期使用。

专家建议控制使用量

为了保护胃部健康，专家建议在使用灵芝孢子粉时控制使用量，并制定个人的用药计划。一般而言，成人每日使用不超过3~5克，分次食用，好在饭后服用，并可适当地搭配其它保胃保健的食品，比如牛奶、酸奶等。

同时，喝灵芝孢子粉也不应视为万灵药，一些胃部仍需在医生的指导下。对于不佳的情况，应及时就医，而不是盲目地使用灵芝孢子粉。

结语

总之，灵芝孢子粉虽然有很好的保健效果，但如果使用不当则会有一些副作用，对胃部健康造成不良影响。因此，适当使用，控制使用量，保护好胃部健康，方能真正达到保健的效果。

懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。