灵芝孢子粉啥时候服用好(灵芝孢子粉最佳服用时间建议)

灵芝孢子粉啥时候服用好

灵芝孢子粉作为一种保健品，在市场上备受欢迎。灵芝孢子粉的功效很多，均被各种广告和宣传所强调。然而，是否真的能够起到作用，还要看管理及服用方法是否得当。关于灵芝孢子粉的服用方法，佳的服用时间也是大家关心的问题。

灵芝孢子粉佳服用时间建议

说到灵芝孢子粉佳的服用时间，首先要考虑这款保健品的功效。灵芝孢子粉的作用是通过调整身体机能，达到增进免疫力、调节人体功能、修护细胞组织等效果。因此，在选择服用时间时，需要遵循以下3个原则：

原则1：空腹服用

灵芝孢子粉的口感较为苦涩，和其他保健品一样，一定要空腹时服用。因为空腹服用能够让孢子粉吸收得更快，促使人体产生更多的营养成分，提高身体免疫力。

原则2：早晨服用

早上是一天中人的活跃的时期。而灵芝孢子粉的营养成分（如多糖类物质、三萜类、多酚类物质等）对人体很有益处，如果在早晨服用则更容易被人体吸收。

原则3：餐前30分钟服用

灵芝孢子粉的服用时间还要考虑到吃饭时间，在吃晚饭或午饭前30分钟左右服用孢子粉可以促进人体对食物的消化吸收，增加食物中的营养吸收，从而大大增强了身体免疫力。

总结

综上所述，从以上原则可以看出空腹、早晨和饭前30分钟都是灵芝孢子粉佳的服用时间。如果正确使用这些原则，灵芝孢子粉就能充分的发挥它的优点，带来更多的益处。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。