灵芝孢子粉 痤疮？灵芝孢子粉和什么做面膜效果好
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吃灵芝孢子粉为什么出汗
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”、
而灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。
灵芝孢子粉的功效和作用
抗作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓功效。此功效主要基于以下机理：
1，促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗能力，确保其健康成长。
2，调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时清、和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗防。观察表明，服用灵芝以抗，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向的过程。
3，抗作用。生物体所产生的内原性防卫损伤的剂或剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的，从而阻止对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞。
4，灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的。
抗功效
自身免疫功能的低下或失调，是之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗能力。灵芝可以通过促进介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造能力尤其是的指标水平，以及通过其中某些有效成分对细胞的抑制作用，成为抗、防以及症辅助的优选。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多和其它免疫促进剂都不具有的。
功效
灵芝对多种理化及生物因素引起的损伤有保护作用。无论在损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护，减轻损伤。灵芝能促进对、毒物的代谢，对于中毒性有确切的疗效。尤其是慢性，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、区不适等症状，并可有效地改善功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于慢性中毒、各类慢性、、功能障碍。
对心系统的功效
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张，增加冠脉流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺具有保护作用，可广泛用于、等的和。对高患者，灵芝可明显降低、脂蛋白和甘油三脂，并能的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁含量、软化、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防作用。
服用灵芝孢子粉后的反应
暝眩反应=好转反应=现象
从“酸性体质”变成“碱性体质”的过程中会出现各种症状的反应，症状因人而异，有的很轻微，有的很重，各不相同，这种反应就叫做“暝眩反应”。当暝眩反应消失时，会感到全身心的轻松，有精神。
服用灵芝产品的过程中有些人会出现一些暝眩反应现象。出现时间快者三日，迟者可能需要一个月左右，暝眩反应是发挥效果的一种前兆。
暝眩作用的强度因人而异，依各人体内废物之多寡而有所不同，因它是一种作用，也有一些人没有暝眩反应或者反应很轻微，一般而言，性体质或化学药品过份摄取者，较易出现暝眩反应，医疗或食物疗法均有“不起暝眩。症状不愈”的说法，有暝眩反应的人较易起效果，体也较容易恢复，反之恢复就较慢。反应期轻微者约持续2—5日，强烈者约需持续7—30日。如暝眩反应太过强烈，请减量服用，或等反应症状消除之后再服用。一般地说，服产品后约3—10日会产生反应，但有的人甚至在2—3个月以后才有反应。
常见出现的“暝眩反应”有以下情况
高：有头重脚轻的感觉，持续1-2周左右
贫：依体质而定，有人会出现轻微的
鼻：女性较多
：胸中会有灼热感，较差
：溃疡部分会
胃下垂：有某种胃部沉重感，会暖气
肠部：会产生的症状
：会暖气或
：有时会有便
脏：蛋白质会突然下降，颜面有轻微浮肿
：会突然升高，手、脚会有轻微浮肿
痔疮：有突然呈现出现象
症状原因
1、或腹痛体内垃圾过多
2、疹子功能不良体质或体内废物过多
3、嗜睡(白天也想睡)、口干、口臭、常放屁、夜睡有尿意酸性体质
4、排便量增加且臭体内废物过多
5、身体有温热感经络循环较畅旺
6、痒，而后脱皮微循环不好
7、脸上长座疮或青春痘依部位不同，通过颜面望诊判断
8、早上起来连续打喷嚏鼻腔
9、多痰或职业伤害引起的道不适
10、感到心跳明显加速或心跳加快，胸闷想深心功能不良
11、鼻出微脆、硬；常抠鼻子
12、头痛或有沉重感高、粘度高
13、头痛、头晕不良，液品质不佳
14、不易入睡、睡了易醒、睡不沉精神压力大、忧虑、伴随肠胃机能不良
15、、口肠溃疡、便功能不良
16、有灼热感、差、少数人还会出汗胃机能不良
17、痛甚至脸上长座疮溃疡
18、时而，时而肠功能不良，其他器官功能低下
19、便鲜，便黑痔疮，出
20、颜面轻微浮肿，中蛋白突然下降功能不良
21、手脚轻微浮肿，突然较高分泌不良
22、腰酸腰部不良，或者曾经受过外伤
23、女性服用2—3个月后有1—2个月量大，或不规则还未调整
24、全身关节酸免疫系统失调
粉底哪家好
1油皮：
a.雅诗兰黛说起“油皮亲妈”没人不知道DW，其控油效果和持妆能力在众多粉底液中杀出层层重围，成为新一代女性化妆包里的镇宅之宝，无论你是吃火锅还是大夏天跟闺蜜逛街都不要担心会花妆，DW让你知道什么叫强悍??，为有名的就是小棕瓶家族了。重要的一点儿，有些网友们说雅诗兰黛不好用不服帖，上妆假面等等之类的问题，在这里我要告诉大家：不是粉底液差，一定是你自己没有挑对色号或者上妆手法不正确，在购买之后一定要自己亲自实践一下怎么用不然真的会踩雷。首先这款粉底液的流动性不强，涂到脸上之后不要等很久才晕开，涂上就用美妆蛋or美妆刷晕开，放在脸上不动你用琼浆玉露抹也没用的，还有很多小伙伴喜欢在脸上点满全脸才晕开，也不行的，涂一点儿晕开一点儿，不然你就等着起皮拔干吧，重要的一点，色号，色号，色号！重要的问题讲三遍，这款底妆色号超级多切记买的时候在专柜试合适了再买，不要瞎买到时候又后悔，毕竟一瓶也不便宜的，三百多软妹币呢！还有，一定要买跟自己肤色相衬的色号，自己不是很白真的不要去碰什么象牙白，流金白，太吓人了，每个小仙女都想白一点没有错，但千万不要搞得脸跟脖子不一样颜色，你用再高档的粉底显得还是很low。1w1，2w0都是热门色号，挑的时候反复观察到底哪款适合自己，毕竟花一回钱就要花的值一点。这款粉底就有一个缺点：没有泵头，就很歇菜了啊，一不小心就会倒多，网上购买会增泵头，但我不知道专柜增不增，所以还是去专柜试色号，在网上买泵头。
b.阿玛尼（大师）阿玛尼作为彩妆界老大哥实力也是不容小觑的，它家的唇釉跟口红??相比不用多说大家也知道有多火，（都是各种美妆博主带节奏带的??），阿玛尼底妆包括大红气垫和瓶装粉底液，是滴管包装形式的，看起来就很高级，持妆度跟控油效果可以跟DW平起平坐，色号也很多，可以仔细挑选一下，但是价格比雅诗兰黛贵一些，毕竟用在脸上的东西不能含糊。
c.makeupforever（浮生若梦）一听名字就很仙气飘飘了有没有，这款粉底初有名的并不是粉底液，而是散粉，在美妆界是几乎无人不知无人不晓的地位，她跟其他的粉底不太一样，她是塑料外壳包装的，除了“cpb”其他都是玻璃瓶身的设计，但也一点儿不影响其上妆效果，轻薄透亮不浮粉，配和她家的散粉真的是瓷娃娃肌，（虽然我爱的是纪梵希四宫格散粉??）。
2干皮：
a.圣罗兰（轻羽，超模系列）每个人的肤质不一样当然在底妆的选择上也大有不同，油质就要注重控油不晕妆，有痘有斑就要注重遮暇提亮，干质就要注重保湿补水。为什么有的小伙伴买了超高逼格的底妆上妆还是踩雷，除了上妆手法不对色号不对之外就是适合肤质没挑对，你说你明明是大油田非买什么干皮粉底，明明是敏感肌非要买什么刺激的粉底，真的，不作死就不会死??。YSL粉底就是给干皮星人量身定做的，不会出现干燥起皮的现象，前提是你的妆前工作要做好，隔离霜妆前乳还是有必要用的，好的另说。
b.娇兰（金钻粉底）娇兰也是美妆界的佼佼者，旗下的娇兰铂金妆前乳跟流光溢彩散粉盒都是热销榜首，除了贵没有别的毛，娇兰的产品跟雅诗兰黛不同，流动性很强??，很滋润很服帖，可能在遮暇方面没有DW跟阿玛尼效果突出，但她主打的就是补水跟沁肤，每个产品都有每个产品的优点跟缺点，这款粉底适合瑕疵少的小仙女用。
3.敏感皮：
a.芭比布朗虫草看名字就知道这款粉底富含中草药成分了，化学物质没有，不会伤，适合敏感肌使用，什么叫敏感肌呢，可能有些人分不清自己的肤质，一用点儿什么东西脸就发红发烫，起痘起包，这种肤质就是敏感肌，敏感肌的妹子真的是挺悲催，不敢乱用东西，稍微一不合适，完了，脸就开始闹脾气好几天都缓不过来，这种情况也不用太过于担心，毕竟肤质这个东西是天生的，既然找到问题就要有对策，好好护理相信一定会有效果的，袁泉是这款产品的代言人，看起来更高级了有没有，如果觉得它遮暇不够好的话没关系，可以在上妆后用遮暇膏遮一下就ok啦！
b.suqqu这款产品好像是日本货，（记不清了，不是日本就是韩国货），这款产品主要是修颜提亮，如果有觉得自己肤质暗淡无光的话可以选择这款，轻薄透亮不假面，属于越夜越美丽的类型，“奶油肌”杠杠滴！
c.covermark这款粉底跟上面的suqqu很像，都是富含中草药成份的，很养肤，很适合敏感肌使用，不会用完起痘起包，包装设计两者也很像，都是圆圆的瓶身设计，会增一个小辊儿（没什么用），上妆也是奶油肌效果。
总结：三大原则
1.看肤质挑粉底液
2.挑色号
3.上妆手法是否正确
后一点，如果怎么挑都感觉效果不是很好的话，只有一个问题：你的底子差，需要慢慢调理保养，底子好的话抹两块钱的粉底也照样不晕妆！????
灵芝孢子粉和什么做面膜效果好
蛋清加灵芝孢子粉效果好
敷在脸上大约15~20分钟，用清水洗净，或者跟蜂蜜一起也是可以的，当然还是建议不要长期用灵芝孢子粉做面膜，如果可以的话直接泡茶食用是好的，灵芝孢子粉可以延缓机体，达到改善粗糙，消除黑斑、雀斑和青春痘、滋润美化皮
粉刺肌用哪种护肤品
粉刺肌也就是痘皮，痘皮更多的是出现在油皮身上，我不是痘肌但我身边有两个朋友是，两个人也是战痘多年，为了压制痘痘看过科，尝试过N多护肤品才找到差不多比较适合自己的。
不过她们两个人用的产品是完全不一样的，只能说就算都是痘皮，爆痘的点也是完全不一样的，所以下面说的产品只能作为参考，具体实际使用情况还要自己尝试摸索才行。
ORIGINS菌菇水按我朋友的说法，这款是她救命神水之一，对型痘痘效果非常好，她会经常备着用来湿敷，在使用感上面质地是偏厚一点的，但是又不会油腻，是清润的感觉，保湿效果比较好，对油皮来说夏天就算只用这款保湿也算够了。
采用了桦褐孔菌菌核提取物有、抑制、改善并性皮质的作用，不含香精，香味主要来自于各种植物精油，含有能提升耐受的灵芝多糖等，整体配方不错，用来维稳和提升耐受算不错的选择。
欧缇丽皇后水这款水也是我那个朋友的必备救命水了，我也是被她安利入的手，虽然不适合我这种干皮，但是使用感我觉得还蛮喜欢的，她是用来湿敷闭口用的，据她所说，湿敷完闭口能爆出来，然后挤掉就好了。
欧缇丽家的明星产品，浓度不低的乙醇带来非常清爽的肤感，上层有精油，用前要摇一摇，含有苦橙花水有不错的效果，因为里面有辣薄荷油，无论是用起来还是闻起来感觉都像是风油精，冬天特别提神醒脑，含有多种植物成分，控油效果很好，油皮真爱吧。
ORIGINS面膜三剑客这个就是她常用的基础面膜，黑泥的是清洁面膜，主要用高岭土、膨润土、蒙脱土、活性炭做为主要的清洁成分，能有效清洁多余油脂，对于黑头和痘痘产生有一定帮助，比较容易干，敷的时候记得喷下水防止过干。
绿色是夜间密集修护面膜，乳白色霜状面膜，涂在脸上过一会就会变成透明的，闻起来是桃子味甜甜的，肤感比较清爽，但是保湿效果还是不错，作为纯补水面膜还是挺好的，用起来肤感还不错。
白色那只有两款，一款是drinkup，主打的是补水保湿，我朋友用的是另一款叫outoftrouble，属于清洁类泥膜，闻起来像是牙膏味，但是对痘痘的作用还不错，对红肿痘痘效果好，对发炎痘痘局部厚敷，就是比较难洗。
植村秀卸妆油洁面她用得比较杂，说过挺多的我都没怎么记得住，但是卸妆油她倒是很专一，很爱用植村爱琥珀这款，觉得卸得够干净又不会闷痘，因为她会化妆所以一直觉得卸妆特别重要，当时崇光做活动还拉上我们让一起买套装。
这款好像是所有卸妆油里面贵的，含有多种植物油成分，乳化速度不算很快，充分乳化后再用清水洗干净，会有一点点膜感，再用洗面奶洗一下就可以把膜感洗掉，卸得干净也比较温和。
露得清红蓝光祛痘LED面罩除了护肤品外，我这个朋友还会入手各种护肤仪器，比如我们办公室集体入的yamanT10就是被她强烈安利，顺便去香港帮带的，这个红蓝光说得很厉害有嫩肤什么的作用。
红蓝光本来就有杀菌的作用，所以对痘皮来说还是很不错的选择，她有一段时间大面积爆痘，就是用这个连用三天，然后明显发炎的地方基本上好得差不多了，要买美版的，因为旗舰店只有红光的，价格不贵。
兰蔻粉水另一个朋友的，也是油痘皮，非常爱这个水，这个我之前有提到过，她真的是非常专一了，这个水用了好几年都没用过，按她的说法就是便宜大碗，补水保湿效果好，目前没找到其他替代品。
这个水口碑有点两极化吧，我自己是不爱的，但是她觉得用完也不会爆痘，而且用完会觉得脸滑滑的，里面含有蜂蜜、玻尿酸、小分子醇类等多种保湿成分，还添加了酵母提取物啊，甜扁桃蛋白之类的对很好的成分。
馥蕾诗玫瑰润泽保湿面膜还记得这款面膜她用完之后，强烈安利给我们好几次了，一直说补水去黄的效果很好，用着很舒服。
我自己也试过，感觉使用感效果各方面还是ok的，敷10分钟左右洗掉，会觉得水水嫩嫩的，去黄效果我没太大感觉，但是保湿补水不错，肤感也比较好，味道也好闻，会觉得敷的时候也蛮享受的。
MD安瓶红蓝组合红色是平衡活肌精华，主要功效成分是5%酯化维c、3%蛋白多糖、金缕梅叶、维e，肤感算是比较清爽的，透明状液体，上脸吸收不错，她家的精华一支是2ml，开封后要尽快用完，不然很容易被氧化失效，白天用记得防晒。
蓝色是夜间焕肤精华，里面含有复合果酸，主要就是针对闭口痘痘这一类的问题，我朋友用完说会让闭口爆发出来，如果是要试用选择周末比较好一些，刷酸类产品但算比较温和的类型，用后要注意加强保湿。
我觉得适合痘痘肌的护肤品还是很多的，但其实每个人爆痘的点不一定一样，对某些成分的敏感度也不一样，所以没办法有一样产品是能适合所有人的，还是要多做下功课，看下别人用的产品，使用后的感受，然后自己多探索多做功课，才能慢慢找到适合自己使用的产品。~~~
我是小ka，如果你喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
