灵芝孢子粉和鹿胎粉哪个好(灵芝孢子粉和鹿胎粉，哪种更好？)

灵芝孢子粉和鹿胎粉，哪种更好？

灵芝孢子粉和鹿胎粉都是材中非常有名的产品，它们在保健、养生、等方面都有很好的效果。但是，很多人在选择时不知道该如何选择。之所以产生这个问题，原因是灵芝孢子粉和鹿胎粉的功效不同，适用人群也不同，下面就这两种产品进行一个详细的比较。

功效比较

灵芝孢子粉是以灵芝孢子为原料提取而成，具有极高的营养和保健功效。其主要成分是多糖、三萜、有机酸、黄酮苷等。 灵芝孢子粉可以增强人体免疫功能、调节、保护、抗、延缓等。而鹿胎粉是以鹿角、鹿骨、鹿筋为原材料，通过特殊处理和提取工艺加工而成。其主要成分有活性钙、活性磷等，具有抗、提高免疫力、促进骨骼生长等功效。

适用人群比较

由于灵芝孢子粉的主要功效是增强免疫力、降低、调节心系统，适用于体弱多、免疫系统较差、、高、等人群。而鹿胎粉适用于发育中的孩子、的老年人、关节的人群、骨折等人群，是一种保健品的补充和辅助。

使用方法比较

灵芝孢子粉可以直接喝水、加在饮料里或者加在饭菜中食用。每次的剂量根据自身情况而定，一般来说每次食用3-5克左右即可。而鹿胎粉一般需要将其溶于水或者牛奶中直接饮用，可以每天食用一次，每次10-15克，好在早晨或晚上服用。

总结

综上所述，灵芝孢子粉和鹿胎粉都是非常好的保健品，但是因其主要作用不同，食用方法也不同，因此需要根据自身情况选择适合的品种。对于想要提高免疫力，调节心系统和的人群，灵芝孢子粉肯定是更好的选择。而对于需要提高骨骼生长、强化骨质的人群，鹿胎粉是较为合适的选择。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。