灵芝孢子粉三七天麻什么时候喝效果最好 (灵芝孢子粉和三七天麻最佳饮用时间及效果解析)

灵芝孢子粉和三七天麻佳饮用时间及效果解析

灵芝孢子粉和三七天麻都是常见的材，有着很好的保健作用。它们的不同功效互补，一起食用能够取得更好的效果。但是，很多人不知道什么时间喝效果好。下面就来解析一下灵芝孢子粉和三七天麻的佳饮用时间及效果。

灵芝孢子粉的佳饮用时间及效果

灵芝孢子粉是灵芝孢子经过提取和精制而成的一种保健品，其成分含量极高，有非常好的免疫调节作用。

灵芝孢子粉的佳饮用时间是早晨空腹，因为这时候身体的吸收能力强。而且因为晚上时间长，身体中的代谢物质较多，早上饮用灵芝孢子粉可以帮助身体养颜，提高免疫力。需要注意的是，灵芝孢子粉的颗粒较大，应该先用温水泡开，一般需要泡制10分钟左右，等其完全溶解后再饮用。

三七天麻的佳饮用时间及效果

三七天麻是一种材，主要含有三七皂甙和天麻素等成分，有着很好的安神、、提高免疫力等功效。

三七天麻的佳饮用时间是晚上睡前，因为它可以帮助舒缓情绪，帮助人们更好地进入状态。而且三七天麻还可以缓解脑部疲劳，提高免疫力，对于长期熬夜、大脑频繁使用、长时间处于压力状态的人群来说，夜晚饮用三七天麻可以有效缓解身体疲劳。

灵芝孢子粉和三七天麻一起饮用的效果

灵芝孢子粉和三七天麻虽然功效不同，但是一起食用更能够取得更好的效果。

佳的饮用时间是晚上睡前，这样可以帮助身体缓解疲劳，促进，同时还可以提高身体的免疫力。

需要注意的是，灵芝孢子粉和三七天麻的服用量要适当，过量会对身体产生不利影响。同时，不能替代进行。

总之，灵芝孢子粉和三七天麻虽然都是材，但是其适用人群和饮用方法有所不同。我们应该根据自己的情况选择合适的饮用时间和方法，才能够取得更好的保健效果。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。