灵芝孢子粉吃了对人有什么好处(灵芝孢子粉的好处及其作用

灵芝孢子粉的好处及其作用

灵芝被誉为“仙草”，在我国具有上千年的历史，有着广泛的药理功能和保健作用。灵芝孢子粉是灵芝的芽孢及其孢子的粉末，含有许多对人体有益的营养物质。下面是灵芝孢子粉的好处及其作用。

具有作用

灵芝孢子粉在人体内能够引起绿原酸的生成，绿原酸具有强烈的活性，能够清除，达到抗、抗等作用。

增强免疫力

灵芝孢子粉中含有丰富的多糖、三萜类等活性成分，能够增强人体免疫力，提高对原微生物的抵抗力，减轻反应。

降、降

灵芝孢子粉含有酚类、三萜类等成分，能够降低人体液中的、三酰甘油水平，保护的健康。同时，灵芝孢子粉能够提高敏感性，降低含量。

抗、抗

灵芝孢子粉可以抑制恶性细胞的增殖，抑制的转移及侵袭，还可以协同、，提高的效果。

促进

灵芝孢子粉中含有具有、安眠作用的成分，可以帮助人们缓解、等负面情绪，改善质量，达到安眠作用。

改善记忆力、抗

灵芝孢子粉中含有丰富的多糖、酚类等成分，能够提高人体脑细胞的活性，促进，改善记忆力。同时，这些成分还能够抑制色素沉着，保持的光泽，延缓老化。

结语

灵芝孢子粉拥有多种功效，不仅能够增强人体免疫力，降低、，还具有、抗、安眠、改善记忆力、延缓等功效。但是，灵芝孢子粉并不是万能的，食用时应该掌握适量原则，不宜过量食用。同时，孕妇、哺乳期妇女及体质者应避免食用。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。