灵芝孢子粉冰冻开水冲服(如何正确冲服灵芝孢子粉？这种方法可能让您受益匪浅)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是从灵芝的孢子中提炼出来的一种保健食品。它是一种天然、纯净、有效的食品补品，已被人们广泛使用。它富含蛋白质、多糖体、三萜类、维生素、钙、锌等营养成分，对提高免疫力、改善质量、保护等有着良好的保健功效。

为什么要用冰冻开水冲服灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉具有良好的水溶性，因此用水冲服可以吸收到丰富的营养成分。而冰冻开水则具有更好的保护作用，可以避免高温破坏灵芝孢子粉的活性物质。此外，冰冻开水还可以使灵芝孢子粉中的多糖体更易于被身体吸收，从而发挥更好的保健效果。

如何正确冲服灵芝孢子粉？

1.准备好灵芝孢子粉和冰冻开水。

2.取适量灵芝孢子粉（一次大约10克-15克），倒入杯中。

3.将冰冻开水倒入杯中，水量可以根据个人口感调整，但不要超过中等水平。

4.用勺子或筷子搅拌，使灵芝孢子粉充分和水混合，直到溶解为止。

5.等待1-2分钟，在此期间让灵芝孢子粉充分溶解吸收。

6.饮用前再次搅拌，确保灵芝孢子粉充分溶解，以便更好地吸收。

注意事项

1.不要使用开水将灵芝孢子粉冲泡，否则将会破坏灵芝孢子粉中的活性物质。

2.不要用果汁或其他液体代替冰冻开水，因为这样可能会导致灵芝孢子粉中的多糖体没能被身体吸收。

3.不要超过每日建议使用量，对于身体吸收不好的人建议自行减量使用。

4.灵芝孢子粉其实是味道比较苦的，可以适当加上蜂蜜、红枣等调味品，提升口感。同时，也可以加入牛奶、酸奶等饮用。

结论

灵芝孢子粉是一种天然、纯净、有效的食品补品，具有多种保健功效。正确冲服灵芝孢子粉，是提高身体健康的不可少方法。冰冻开水冲服灵芝孢子粉，可以更好地保护灵芝孢子粉中的活性物质，促进身体吸收。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。