灵芝孢子粉吃了手心发热(食用灵芝孢子粉后手心发热，需重视)

灵芝孢子粉吃了手心发热

灵芝作为名贵的材之一，具有很多的药用价值。其中灵芝孢子粉更是其一大特色。然而，有些人在食用灵芝孢子粉后却出现了手心发热的情况，这种现象需要引起重视。

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子是灵芝的一种成分，是灵芝的生殖细胞。孢子粉则是从灵芝内部肉质部分中提取出来的天然药材。灵芝孢子粉所具有的营养价值极高，含有蛋白质、多糖、三萜类等多种成分，对人体具有很好的保健作用。

为什么会出现手心发热的情况？

虽然灵芝孢子粉有很多的保健作用，但在使用的过程中也有可能出现副作用。其中比较常见的就是手心发热。产生这种现象的主要原因是因为个体差异。某些人的清除功能较弱，会导致孢子粉残留在体内，从而引起热能的积聚，出现手心发热的情况。同时，在食用时也需要注意孢子粉的质量，如果质量不佳，可能会对身体产生不良后果。

如何避免手心发热的情况？

为了避免食用灵芝孢子粉后出现手心发热的情况，我们需要在购买时选择正规渠道购买。同时，使用前也需要根据说明书的指引进行正确的使用。在食用时应该控制每次的用量，并且适量饮水。如果出现手心发热的情况，可以适当减少用量或者暂时停用。如果症状严重，应该尽快去医院就诊。

总结

灵芝孢子粉作为一种保健品，具有很多的药用价值。但也存在着某些副作用，比如手心发热。为了保证自己的安全和健康，在食用时需要注意用量的控制和质量的选择。如果出现异常的情况应该及时就医。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。