灵芝孢子粉三七能一起吃吗(灵芝孢子粉和三七可以一起食用吗？)

灵芝孢子粉和三七可以一起食用吗？

灵芝孢子粉和三七都是近年来备受推崇的保健食品，在不同的领域有不同的功效。那么，这两种保健品可以一起食用吗？这是许多人关注的问题。

关于灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是灵芝的完整孢子粉末，所以其营养价值更为丰富，被誉为天然的养生佳品。灵芝孢子粉含有多种活性成分，如三萜类、多糖类、异麦芽酚、蛋白质等，同时也富含多种维生素和矿物质。

灵芝孢子粉常用来补充身体所需要的各种营养物质，具有提高免疫力、保护心、等多种保健功效。它可以作为保健品食用，但需要注意调配使用的同时也要注意其配伍。

关于三七

三七又称田七、佛手麻、山参，是我国一种珍贵药食两用的中草药。三七的主要功效是活化瘀，能够改善人体的循环系统，促进机体，具有很好的保健作用。因此，在古代医学中，三七也常被用来各种。

现代研究证明，三七中含有大量的三七皂苷和三七甙，能够改善人体免疫功能、保护心健康、促进细胞再生和抗等多种保健作用。同时，三七还可以提高人体的记忆力、延缓、清除体内的等。

灵芝孢子粉和三七的食用问题

虽然灵芝孢子粉和三七都是保健品，但是在食用时需要注意两者的配伍问题。

首先，三七性味辛苦，能够刺激胃酸分泌，这会影响灵芝孢子粉的吸收，降低其功效。因此，建议灵芝孢子粉和三七不要同时服用。可以先食用灵芝孢子粉，等过了一段时间后再食用三七，以免影响两者的保健效果。

其次，对于孕妇、儿童、老年人等人群，建议在医生的指导下食用灵芝孢子粉和三七，避免不必要的风险。

总结

灵芝孢子粉和三七都是很好的保健品，拥有多种保健功效。然而，在食用时需要注意两者的配伍问题，以免影响其效果。建议在医生的指导下食用，健康更有保障。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。