有机灵芝孢子如何服用的 (有机灵芝孢子的正确服用方法详解，你知道吗？)

有机灵芝孢子的正确服用方法详解，你知道吗？

有机灵芝孢子是一种来自灵芝的天然保健品，具有多种功效，如提高免疫力、降低、防等。然而，要想发挥它的大功效，正确的服用方式至关重要。下面就为大家详细介绍一下有机灵芝孢子的正确服用方法。

1. 建议晨起空腹食用

有机灵芝孢子可随意食用，但建议晨起空腹时服用，这能帮助身体更好地吸收孢子中的有效成分，提高吸收效果。如果有、等胃部问题，可以餐后服用，但要保证至少半小时后再进食。

2. 用温水冲服

有机灵芝孢子不可直接进食，应用温水冲服。温水能有效地激活灵芝孢子中的活性酶，使其更易吸收。冲泡时不宜用过热的水，好用40-50度的温水冲泡，这样能保持孢子中的营养成分。在冲泡时，要注意用勺子搅拌均匀，待完全溶解后再饮用。

3. 可以加入蜂蜜、柠檬等调味

有机灵芝孢子可以单独饮用，也可以加入食品中一起食用，或在其冲泡时加入一些蜂蜜、柠檬等调味品。蜂蜜可以提高孢子的味道，柠檬则能帮助养分的吸收。

4. 每日饮用量不宜过大

有机灵芝孢子是一种保健品，虽然没有副作用，但也不建议每个人都大量饮用。一般来说，每天1-2勺就足够了。建议根据自己的身体状况和吸收能力来确定每日饮用量。使用前好咨询医师或药师的意见，尤其是有基础或正在服用的人。

5. 注意保存

有机灵芝孢子属于天然保健品，保存时要注意避免阳光直射、潮湿等环境，好放在干燥、通风和阴凉处。一般的保质期都在2-3年之间，但开封后好在3个月内食用完。

总之，有机灵芝孢子是一种非常有益的保健品，正确的服用方法能更好地帮助身体吸收其中的养分，产生大的功效，希望大家在使用时注意以上几点，为自己的健康加油！

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。