服灵芝孢子粉注意什么(服用灵芝孢子粉须知，注意事项！)

什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是指采摘成熟灵芝的子实体，在不受任何化学处理的情况下，用现代生物技术技术从子实体中提取出来的一种营养保健品。灵芝孢子粉是灵芝中含有为丰富、具有药用价值的活性成分。

如何选择灵芝孢子粉

要选择正宗的灵芝孢子粉，首先需要选购具有特色和正规的品牌商品，并注意以下几点：

产品选择纯正的野生灵芝孢子，不添加其他成分。

产品已通过专业机构或证明机构的检验认证，可靠性高。

尽量选择名称中包含“有机”、“无添加剂”等字样的产品。

好选择片装或胶囊装的灵芝孢子粉，不要选择杂质较多的散装灵芝孢子粉。

服用量和时间

一般来说，成人每日服用灵芝孢子粉5克，分2-3次每次饭前或者睡前服用。儿童服用量应适量，根据体重进行相应的调整。需注意的是，不要一次性过多的服用，以免造成过量，同时要养成坚持服用的好习惯。

使用前的注意事项

使用灵芝孢子粉之前，需要注意以下几点事项：

孕妇、哺乳期妇女和小孩不要使用灵芝孢子粉。

有体质的人应谨慎使用，并在医生指导下使用。

如果您正在使用其他药品，需要向医生咨询灵芝孢子粉的使用情况。

灵芝孢子粉的生效时间较慢，需要长期使用才能发挥，初次服用不要过分期望快速见效。

如有任何不适或反应，应及时停止使用并就医。

如何正确储存

在使用后，需要正确保存灵芝孢子粉，防止阳光直射、高温、干燥和潮湿等因素造成其质量下降。以下是几点储存方法：

将未开封的孢子粉保存在干燥、阴暗、通风、避免阳光直射及高温的地方。

开封后的孢子粉应及时密封，放置在干燥、阴暗、通风的地方，避免受潮。

储存过程中，注意避免污染，不要用手直接接触灵芝孢子粉，使用时应先洗手。

总结

灵芝孢子粉作为一种具有良好保健功能的天然食品，在正确的使用方法下，能够对身体产生很好的正面影响，但需注意选择正宗的产品，控制好用量、时间和储存。如有任何不适或反应，应及时停止使用并就医。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。