泰山灵芝孢子粉？云南的灵芝孢子粉好吗
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怎么栽培没长出芽的灵芝
一、温度因素灵芝子实体原基在25-30℃可以大量发生，在22℃以下发生较少，生长缓慢，34℃以上虽可发生，但原基形成后极易形成瘤状突起，停止发育；灵芝菌盖在28-30℃生长较快，轮纹较疏，表面色泽较浅，在24-26℃时，生长时间长，有效成分积累较多，质地硬，因此在此温度下生长的灵芝品质较好。为了兼顾生长时间和子实体品质，原基分化生长期室温控制在（28±1）℃为宜，菌盖生长期以（26±1）℃为宜。在栽培实践中，控温方法是：⑴根据当地的自然气温条件适当安排出芝时间，河北省中南部以6月上旬至9月上旬较适宜；⑵当气温30℃，可采取适当遮光，地面浇洒井水并结合通风等可使室温降低1-3℃左右；⑶有条件的生产单位可采用自动控温设备，效果更好。二、温度控制灵芝子实体对温度的需求有高湿、恒湿的特点。适宜相对湿度为90%-95%，并且要求从原基出现到子实体成熟，应保持湿度相对恒定不变，这样子实体才能正常均衡生长。但由于子实体生长期长，气温又高，水分蒸发量大，要达到所需湿度，必须每天向地面或地沟浇水3-4次，并结合空间喷雾化水，若湿度正常，幼芝顶部或菌盖边缘生长部分的形状圆润规则，呈暗白色，当空气干燥时，此部位转为灰白色，进而出现黄色，同时表面变为粗糙或凹凸状，并失去光泽。据此可以判断子实体是否缺水。若发现缺水，可向子实体直接喷雾化水，并结合地面（沟）浇（洒）水。在孢子散发期避免向菌盖直接喷洒，室内相对湿度降到85%-90%较低水平。三、通气调节灵芝子实体对空气中CO2含量很敏感。据测，子实体原期在CO2体积分数小于0.1%时可以正常分化，当空气中CO2体积分数在0.03%-0.06%内菌盖分化较快，发育正常，当CO2体积分数达0.1%以上时，菌盖难以分化形成，菌柄可延长分枝成鹿角状。因此在子实体形成和发育期间，室内应经常保持良好的通气条件。为了解决通气与保温的矛盾，一般在晚间或清晨通风或全天长缓气流通风较好。四、光照条件灵芝子实体对光照也很敏感，而且有向光生长的特性。光照强度和光源方向对子实体生长都有很大影响。据测，光照强度在4000-6000LX时子实体发育正常，菌柄粗壮，菌盖厚大；光线较强时菌柄细小，不分化菌盖或形成小而薄的菌盖。在子实体原基形成之后，不可随意改变光源的方向或挪动栽培袋位置，否则会影响子实体正常生长，易形成畸形灵芝。若为立袋栽培，为了使子实体正常发育，一般在原基形成之后先在顶面透光，使菌柄向上伸长，菌盖分化后，顶面遮光，改为单面透光，使菌盖沿水平向光源生长，这样就可形成菌柄与菌盖垂直且菌盖呈扇形的规则子实体。
云南的灵芝孢子粉好吗
云南的灵芝孢子粉只能算是一般般吧，根据地理环境来看，灵芝主要分布在中东部较为湿润的山区森林，由北向南依次为东北、山东、长江下游、福建、广东、海南等地区。
东北地区主要集中在长白山山脉，山东的灵芝种植主要集中在泰山地区，其中以泰山产的赤灵芝是驰名中外的，因为抗逆性强，农残基本没有问题，伞大肉厚，有效含量比较高，因此在选购灵芝孢子粉要认准这个几个产地。
什么叫野生灵芝
形态特征
野生灵芝野生灵芝:菌盖木栓质，形态各异、长在一起的雄雌两株形态相似，香味浓。人工栽培的灵芝每朵形态都一样。灵芝未成熟时菌盖边沿有一圈嫩黄白色生长圈、成熟后消失并喷出孢子粉。野生赤芝并不是都有菌柄，有柄或近无柄或无柄;紫芝有柄极少数无柄或近无柄。灵芝菌柄红褐色至黑色，都有漆样光泽，坚硬。灵芝生长中的光线过低就只长菌柄、不开片，如鹿角芝、灵芝草类。野生赤芝的菌盖少数有天然漆样光泽，经洗净烘烤干后，菌盖会溢出漆样光泽的灵芝油，有环状棱纹和状皱纹。野生灵芝大小和形态变化较大。菌背面，有无数细小管孔，管口呈白色或淡褐色，灵芝生长初期菌背面一眼看去就一片白色，每毫米内有4~5个管孔，管口圆形，内壁为子实层。灵芝种子(孢子)，卵圆形，壁两层，针尖大小，褐色，集多粉末状。
折叠编辑本段各家论述
折叠神农本草经赤芝:味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。
黑芝，味咸平。主癃，利水道，益气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。
青芝，味酸平。主明目，，安精魂，仁恕，久食，轻身不老延年神仙。一名龙芝。
白芝，味辛平。主咳逆上气，益气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老延年神仙。一名玉芝。
黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老延年神仙。一名金芝。
紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。一名木芝。生山谷(旧作六种，今并)。吴普曰:紫芝一名木芝。
折叠本草纲目名医曰:赤芝生霍山，黑芝生恒山，青芝生太山，白芝生华山，黄芝生嵩山，紫芝生高夏地上，色紫，形如桑(御览)，六芝皆无毒，六月八月采。案说文云:芝，神草也;尔雅云:苬芝;郭璞云:芝一岁三华，瑞草;礼内则云:芝栭;卢植注云:芝，木芝也;楚词云:采三秀于山间;王逸云:三秀谓芝草;后汉书华陀传:有漆叶青面;注引陀传曰:青面者，一名地节，一名黄芝，主理五脏，益精气，本字书无面字，相传音女廉反;列仙传云:吕尚服泽芝;抱朴子仙药篇云:赤者如珊瑚，白者如截肪，黑者如泽漆，青者如翠羽，黄者如紫金，而皆光明洞彻如坚冰也。
弘景曰∶南岳本是衡山，汉武帝始以小霍山代之，此赤芝当生衡山也。郡县无高夏名，恐是山名也。此六芝皆仙草之类，俗所稀见，族类甚多，形色异，并载《芝草图》中。今俗所用紫芝，乃是朽木株上所生，状如木，名为紫芝，止疗痔，不宜合诸补丸药也。凡得芝草，便正尔食之，无余节度，故皆不云服法也。恭曰∶《五芝经》云∶皆以五色生于五岳。诸方所献，白芝未必华山，黑芝又非常岳。且多黄、白，稀有黑、青者。然紫芝多，非五芝类。但芝自难得，纵获一、二，岂得终久服耶?禹锡曰∶王充《论衡》云∶芝生于土。土气和，故芝草生。《瑞命记》云∶王者仁慈，则芝草生。是也。
折叠编辑本段假芝图
老榕树基部赤芝和枯死樟树长假芝图:
野生赤芝野生灵芝野生赤芝野生灵芝黑肉假芝黑肉假芝
折叠编辑本段人工品种
人工栽培的灵芝品种从规模来说，赤芝与紫芝是比较多的人工品种，其它的品种由于少有研究，如结构复杂、药理作用强烈的平盖灵芝、松针层孔菌等多年生菌种，尚少有人工大规模种植开发，不过随着科技的发达，其它品种的人工种植开发也并非难事。
折叠编辑本段优缺点
折叠菌种退化一般的农作物都在连耕连作(在农业生产上是忌"连作"的)后，品种就栽培灵芝会退化，易发，再也难以种植发展相同的品种!我国是灵芝的故乡，但目前我国灵芝产业中所用的菌种存在着严重的品种退化及质量下降等问题。品质较高的灵芝种大多依靠从日本、韩国引进，且数年后同样会退化，这与我国灵芝大国的地位极不匹配。
野生灵芝通过担孢子来繁殖，灵芝孢子有四种性别:a1、a2、b1、b2，只有a、b两类不同性别的孢子(a1和b2、a2、和b2)交配才能长出子实体，这是大自然优胜劣汰规律的体现，也保证了优质灵芝菌种的繁衍。而人工栽培灵芝大多采用无性繁殖，即通过菌丝体的分裂一培植菌种，再将菌丝体分割，再次培育更多的菌种，其间不需要交配过程。一代代的无性繁殖下去，就像人类近亲结婚一样，必然导致菌种的退化。
而有的人工灵芝都是以工业的方法来发酵培养菌种的，很容易诱发各类!
折叠生长周期短灵芝的质量与品质依靠生长期、环境、温度、湿度、品种等多种因素来完成。生度期限越长，有效期成分越高，故有千年灵芝一说。灵芝的有效成分同生长期是按几何数增长的，市场上卖的一般是以人工栽培灵芝为主。
野生赤灵芝实体的生长周期约9-10个月左右，平盖灵芝的生长期更长，原始森林中常有几十年、上百年的灵芝出现。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培养基，到成熟只需要30天，段木栽培也仅仅三个月左右，导致人工灵芝的有效成分累及量低，无法达到理想的疗效。
人工栽培灵芝的生长期很短，加上菌种的，同一菌种多次接种，农药的大量使用，基料的变化等，比如，灵芝抗延，提高免疫重要的成分为有机锗，在栽培灵芝中就不含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。药理活性很强的灵芝酸含量很低，各种微量元素差异很大，各种有效成分的活性极低。如我国用板蓝根、等多种已是家喻户晓，然而不少人和医护人员反映，服了板蓝根冲剂没什么。这一问题已由第二医大学药学院乔传卓教授等揭开迷底，他们经过多处的研究发现，由于多年的栽培，不同产地种子的互换，板蓝根也有近2/3无药理活性，徒有板蓝根之名，而无板蓝根之实;我国灵芝栽培也遇到同样的问题，这将严重影响我国人工灵芝产业的发展。
折叠药理成分灵芝的药理成分非常丰富，已分离的有数十种之多，主要有灵芝多糖、灵芝酸(三萜类)、腺苷、氨基酸、蛋白质、有机锗和微量元素等。人工培植灵芝由于其生长环境可科学控制，有效成分较野生灵芝稳定而且能在短时间内获得，但有机锗和微量元素往往不易产生甚至欠缺，这是其自有的缺点。
折叠污染人工栽培致命的一个缺点，那就是污染，特别是化学污染往往是人类各种的源泉，为什么在工业区中往往致或白者多呢?无非就是环境的污染，人工栽培不可避免的要用到农药与化学方法来培育菌种，比如栽培过程中要用到农药来控制菌虫害的控制，说到农药这东西应该大家知道他的作用与害处了吧，蔬菜农药打多了，看上去菜很好，但有些人宁愿买有长虫的菜!在农业上有"自然农耕"之法，绝对的不用化学成分来种植，完全是靠大自然的生物链来解决整个过程，即为天然食品，或是绿色食品!目前也有"有机食品，无公害食品"之说，请注意这些概念与纯天然，纯绿色一说是有区别的，后者是允许与限制使用激素或化学物品的，而野生灵芝才是真正天然的，绿色的......你喜欢哪一种，你自己选择了!
折叠编辑本段灵芝选择
其实到底是野生灵芝好，还是人工栽培的好，孰是孰非其实无须我们多作解释的，您个人自己完全可以判断，当然也有不泛专家学者会站出来说，灵芝还是人工的好，只能说这是站在商业的角度上他会有各种理由来充分说明人工的灵芝好的，所谓的什么野生有虫呀，有毒呀什么的理由，试问真要是他自己要在山上采到了这样的宝物，他会舍得把野生灵芝丢弃而弄人工的灵芝吗?如果是你也能采到野生的，你会舍得丢弃吗?物竞天择，大自然的恩赐，乃"可遇而不可求也"!
折叠编辑本段灵芝鉴别
折叠色泽野生灵芝经日晒雨淋，色泽自然，有斑驳的岁月痕迹，而人工灵芝生长在温室中，表面很光亮。人工灵芝不易储藏，野灵芝可以长期储藏。
有一种做法是一些厂商将一些灵芝的灵芝孢子粉经过提取后，再拿来出售，其实这些灵芝的有效成分之一已经被利用过了，甚至，灵芝销售商，为使其销售的灵芝色泽好看，往往将灵芝放入锅内蒸煮，经蒸煮后的灵芝，表面光亮，色泽鲜明，殊不知，灵芝中的有效成分已流失到水中被倒掉，这样就造成了灵芝的功效大大减少。人工栽培的灵芝本来就很多了，灵芝孢子粉都是一般要一吨灵芝才能提取一斤的灵芝孢子粉，以这样的比例来说，为什么灵芝市场前几年这么发达盛行，人工栽培灵芝的专业户增多就不难理解了，在山东灵芝种植专业村都是以吨为单位来供应的，而根据多年的采野生灵芝经验，一般的山民能一年采个三斤，5斤也算是幸运了，正因为这样，灵芝孢子粉的产品能有纯野生灵芝为原料的单位，似乎不是那么的现实，所以你要在市面上买到真正的野生灵芝是很少了!
令人恶心的做法是有些人会给灵芝表层加上防腐剂，用来保证灵芝长期不坏，一般超市药店你看到的你会貌似看上去像真的一样!不得不感叹科技的发达!
折叠大小和硬度人工栽培的灵芝是在人工的环境下同期播种，种植的一般大小整齐度一致，形状也规则!野生灵芝有不同的品种，形状规则每个品种各有特点，不过，山上采的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，一批批的，大小会差不多的。但野生的硬度比人工灵芝要大。
折叠虫蛀人工栽培的灵芝一般农药控制管理严格的话，几乎不会有虫蛀的，野生灵芝由于环境是天然的，是会有野虫的侵害，所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼，当然，有些人会以此为借辞，说野生灵芝各种昆虫爬过，会有毒的!不过，发现城里人在菜市场买菜有一个习惯与经验，越是长的整齐的蔬菜，他反而不放心买，倒是长虫眼的菜他会反而乐意买，因为都知道长得好的一般是喷过很多的农药的!野生就是野生的，有虫眼就是有虫眼，如果这也怕，那也怕，可能喝水也会"呛"住，说不定自来水中有大量的致化学物质呢，怎么办?去打山泉水吧!
折叠气味野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其才会显著，所谓良药苦口，所以好笑的是有人说他吃的灵芝不但不苦，还甜!良药苦口嘛!紫芝的苦味稍淡一点,当然，国内确有"甜灵芝"此品种，不过经查此品种是1989年从日本引进，经中国科学院鉴定为赤芝中的一个变种，国内有人工栽培，此种是引进种，因此，国内的野生灵芝品种尚无发现有灵芝是甜的!灵芝之所以会甜，是因环境改变而导致真菌菌种的基因突变!
折叠价格物以稀为贵，野生灵芝的资源日渐紧缺，野生灵芝的价格以其大小，年龄，，品种的不同而有不同的价格范围，在有品牌有字号的药店中其价格实乃贵重，由于人工灵芝可以批量化种植，吨级供应，故市场上能几十元或不到一百元就能买到的，实难以保证其与真正的野生灵芝，特别是对于经过不法商人提取孢子粉加工后的灵芝流通到市场，几乎就是白菜价了，而实际上此类灵芝药用价值已经很少了!当然，不排除你能在山区老农手中收购到便宜的灵芝，这就要看你有没有这样的运气。
折叠编辑本段药用价值
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝"主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。"谓赤芝"主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。"然而，人们对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，具有，减少，，解蕈毒，促进和调整免疫功能。灵芝的图片
(1)急性性，比传统的""疗效好。此外，还用于萎缩性，恶性等。
(2)慢性:服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15~30天开始见效。
(3)支气管:小儿患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生药)，连续注射1个月左右。
(4)减少症。曾因化学、物理、及慢性等各种因素引起的减少症52例，而有效率为84.6%，总数平均提高至1028/立方毫米。10~20天为一个疗程。
(5)心律失常:在用灵芝的过程中，发现在改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液各种心律失常，取得一定的效果。
(6):对、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映:、、精神好转，降低甘油三酯有较好疗效。
折叠编辑本段现代研究
野生灵芝，经现代医学、医药在对症上。例如对性以及外科领域均创下了辉煌的成果，但在对于复杂的环境以及其他因素所引起的，无法查到明确因的各种现代却感到无能为力。如果仅是追踪症状下药，则又会引出药害，而野生灵芝是没有这种副作用的。
《神农本草经》将灵芝列为上品，以现代科学观点来看，其特点是:
(1)无毒性(无副作用);
(2)不特定对某一器官育疗效;
(3)可以促使全部器官机能正常化。
因此，可以说野生灵芝能使全身正常化，调整身体不协调的部分，从根本上，但是将灵芝当作来服的观念必须改变。
它的宏效来自整体成分;现代医学已经证实，灵芝确有以下八大作用:
(1)抗形成，每天服用灵芝可以溶解新形成的，也可以溶解老化且难干溶解的，
(2)使正常化，强化造作用，对白球和贫亦有疗效;
(3)改善高症;
(4)防止;
(5)使中枢等躯体机能保持平衡;
(6)提高免疫力;
(7)有镇痛作用，可以减轻症或其他的;
(8)防止老化，提高开始衰退的内脏器官的功能
折叠编辑本段成分作用
灵芝类所含化学成分非常复杂，多数的灵芝化学成分主要有:三萜类化合物、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类、无机元素、脂肪酸等。其主要成分介绍如下:
一、三萜类化合物:
三萜类化合物是灵芝的主要化学成分之一，灵芝中的很多三萜类化合物具有生理活性。1982年Kubota.T等人首次从赤芝子实体中分离得到三萜类化合物。到目前为止，已先后从赤芝子实体和孢子粉中分离了103种新的三萜类化学成分。中国科学院介入灵芝研究，经研究证实其药理作用为:三萜类化合物(尤其是四环三萜、五环三萜)是灵芝的主要药理成分，是灵芝(孢子)发挥、镇痛、毒杀细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。并直接和间接毒杀细胞，同时能够激活难以杀死的Go期细胞，进行单独或联合毒杀。
二、灵芝多糖:
灵芝多糖是灵芝的生物活性物质之一，多糖的研究以赤芝、紫芝居多，以日本、中国(含台湾)、印度尼西亚、韩国、新加坡等研究较多，发展不平衡。总的来说，多糖研究的广度、深度不如三萜类化合物。灵芝多糖类药理作用:具有抗作用、免疫调节作用、降作用、降作用、作用和抗作用。
三、核苷类:
核苷类是由核糖和嘌呤、嘧啶等结合的化合物，也是生物的一次性代谢产物，它能溶于水，有广泛的药理活性。据文献记载，其药理作用有:能进行性肌营养不良、萎缩性肌强直，抑制肌强直症小鼠的清醛缩酶、抑制凝集，有剂、抗缺氧，提高心肌组织营养吸收能力等。其中灵芝中分离出来的腺苷功效为显著，效果广泛。
折叠编辑本段知识扫盲
1，灵芝科国内有100多个品种，全世界200多个灵芝品种，它们被简称:"灵芝"!
2，灵芝科的众多品种中有一个品种的学术名字被称为"灵芝"，因历史原因保留下来，它的俗名是:"赤芝"，所以"灵芝"代表了两个范围的概念。
在默认的医学资料与文献中，如果没有特别指出品种名字时，一般都是以:拉丁名称:Ganodermalucidum也就是以"灵芝"(也就是俗名"赤芝")为代表品种!
折叠编辑本段灵芝孢子粉
有关野生灵芝与灵芝孢子粉的争议也在不断。市面上的灵芝孢子粉或破壁灵芝孢子粉一均是指人种种植灵芝的灵芝孢子粉。由于野生灵芝在野外，无法收集灵芝孢子粉，故而如果讲野生灵芝孢子粉一定是值得怀疑的。灵芝孢子粉针对免疫系统、系统、内分泌和代谢系统以及心系统等都具有调节作用，但也并非人人适宜或是灵芝的精华，宣传灵芝孢子粉是灵芝子实体功效的数十倍之说，更是毫无科学考评。对于灵芝孢子粉的功效，目前都只是动物实验的结果，暂时还没看到大规模严谨的临床实验证据。对灵芝孢子粉的不良反应研究与禁忌症研究并不多。目前，能找到一篇3例道患者吃了灵芝孢子粉以后标志物CA72-4升高的报道。
国家食品药品监督管理总局近日下发通知称，破壁灵芝孢子粉作为普通食品原料使用尚无足够的科学依据，食品生产企业不得使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工普通食品。
折叠编辑本段食用方法
1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中*一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于甲亢、、便糖、等症;。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜，适于衰弱、、、气喘、老年性等症。
灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15~20毫升，痨久咳、痰多、虚气喘、等症。
4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于;
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补、胃，活润燥，强心补脑，防抗，降，。
灵芝炖猪蹄:取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。购买好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气,养心安神,益精明目,精神不振,心跳,头晕眼花。根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。
灵芝清补汤:配料:灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。功效:清润提神，健脾开胃。制法:将灵芝等浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。
灵芝田七瘦肉汤:配料:龙眼肉15克灵芝10克田七6克生姜6克猪瘦肉50克。功效:益气养心，祛瘀。适用于属气虚瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，多梦等。制法:猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。
灵芝大枣:灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对细胞有抑制作用。可防症。汤料配方:五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板;汤料功效:具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益健脑。特别对结核、炎、、劳伤、风湿、暗疮、、、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿等有较好疗效，长期饮用能防抗。
折叠
怎样用生椴木栽培灵芝
一、选种
选择合适的灵芝品种作为栽培品种，如南韩灵芝1号、2号、泰山灵芝1号等；
选取合适树种截成段作为栽培基质，如壳斗科树种、金缕梅科树种等。
二、栽培流程
1、时间安排
一般安排在12月初到翌年一月下旬。这段时期气温低，少雨，接种成活率高。
2、打空装袋
新鲜原木截成30厘米长的短椴木，用刮刀修光断面周围残留的针刺状物，以免刺破袋膜，然后用电转或台转打3个直径1.8厘米，深3厘米的孔穴，修光穴空装入折径20-30厘米，后0.005厘米的低压聚乙烯袋内，孔穴朝袋壁，每袋2-4段，松紧适中，收拢袋口用绳扎紧，直径过粗的椴木劈成两半，打空装袋。椴木偏干时采用浸水或袋内加水方法增加含水量。
3、灭菌
叠放后用蒸汽炉通入蒸汽灭菌，菌袋叠放时。每二三层需留出空隙或采用一层横排一层竖排即“井”字形叠放。
当温度达到100度后保持10小时不中断，中途若需要加水，好备好开水。整个过程做到开始大火使温度很快上升至100度，后1-2小时用旺火攻尾，使之彻底。灭菌结束，闷3-5小时，等灶内温度降至70度以下，才逐渐开灶门，取出放入冷却室内用消毒熏蒸冷却。搬移，叠放菌袋时采用合适的塑料筐，做到轻拿清放，切记袋膜破坏。若用高压灭菌装袋时用聚丙烯袋分装，0.137兆帕压力保持1.5-2小时，自然降落。
4、接种
将冷却后的料袋放入接种箱或接种室，接种罩内，再次用杀菌剂熏蒸或氧原子环境消毒器消毒灭菌。然后双人操作，一人用45瓦电烙铁在椴木孔穴位置烫破袋膜，另1人用长镊子夹取成块菌种填入孔穴内，在转交给烫空人封贴专用胶布。若栽培种用塑料袋扩制培养，接种时可戴上无菌指套从袋底切口直接掰取菌块填入孔穴内，这样速度快，平实，效果好。菌块要求新鲜，菌龄25天以内。
5、发菌管理
发菌室事先经过严格消毒，杀虫后，将菌袋摆放在层架上，或纵横分层堆叠在具垫板或泡沫塑料板的地面上，控温25度左右，使菌丝很快定植，蔓延。菌丝在椴木中生长速度以轴向快，横向次之，切向慢，三者长速比大致为4：1：0.5。
因此，接种后应在适温下培养，促进菌丝很快从轴向横向长满整个椴木表面以及向韧皮部，形成层，维管束等延伸。室内保持空气新鲜，每天中午开窗，通风换气，空气相对湿度控制在70%以下，每周微喷3%来苏水1次，以防杂菌滋生。
随着生长菌丝量增加，菌袋内氧气减少，袋壁水珠增多，当菌丝在断面上形成菌被时，结合室内喷雾消毒，微开袋口，排除水气，增氧，保持椴木表面少干状态，促进菌丝伸入木质部向切向生长蔓延，积累更多营养。这种排湿，增氧，促生管理，每10天进行1次。
若袋底积水，可用消毒的注射器将积水抽出，并用透明胶带封贴针孔。
6、搭棚埋棒
A、整地搭棚：选地势开阔，通风良好，排灌方便，土地肥沃的微酸性田快作芝场。土地经深翻暴晒，按东西走向整畦，畦宽1.5米，高20厘米，畦间走道30厘米，四周开20厘米的排灌沟，并撒灭虫药，防虫危害，每3畦搭1个塑料大棚，棚高2米，离棚顶20厘米再架平棚，上覆遮阳度为80%的遮阳网。也可根据海拔高低，地势，生产规模，地理条件等因地适宜，搭建中棚，小弓棚和林下种植。
B、菌材排放：菌袋内菌丝长满椴木，断面出现红褐色菌被，菌材表面有弹性感和少量菌材出现原基突起，选晴天将菌材从袋中取出，畦上开浅沟，将菌材横放入沟中，接种穴朝上，每行4段，行距8-10厘米，填土过菌材2厘米，稍压平实，浇水使土壤含水量达60%左右，保持湿润状态，但忌积水。
7、出芝管理
A、前期：菌材埋土后气温较低，以保温为主，白天拉稀棚顶的覆盖物，接受光照，增加地温。保持棚内温度在22度以上。约半个月原基即露出土表，注意通风换气，每2-3天选晴天中午通风1次，空气相对湿度控制在85%左右。
B、中期：气温上升，温差较大，白天注意降温，棚顶增厚覆盖物，控温28度左右。这时子实体生长较快，应增加通气量，可将四周棚膜往上卷起，离畦面6-10厘米左右，防止二氧化碳积累而产生畸形。相对湿度控制在90%-95%，常向空中喷雾保湿。晚间应放下薄膜减少昼夜温差。每潮芝采收后挺水2天，促使菌丝恢复生长和原基再次发生。
C、后期：气温逐渐下降，空气也趋干燥，着重保温，白天拉稀覆盖物增加棚内温度，增加喷雾次数。通气时，东南方向通风，防止西北方向袭击。通过精心管理，争取多产芝，产好芝。
8、及时采收
当灵芝菌盖以充分展开，边缘的浅白色或淡黄色基本消失，菌盖开始革质化，呈现棕色，开始弹射孢子，经7日套袋搜集孢子后（孢子收集方法下文有介绍）就应及时采收，此时如果不采收，则影响第2茬灵芝子实体的形成，采收时用锋利的小刀，在菌柄0.5-1CM处割取，千万不可连菌皮一起拔掉，以免引进虫害害蔓延，同时第2茬灵芝子实体也难以形成，采收后的培养料，经过数天修养后，喷施一次豆浆水，数天后就会长出第2茬灵芝子实体。将采收的灵芝清洗干净，放在塑料布或竹帘上晒干，或放使用烘干机烘干。
灵芝栽培技术有哪些
这个我学习的较早，86年去的三明真菌研究所学习了袋料栽培法，以前在自己家中就会短段木菌种栽培法，87年与师兄研究如何提高灵芝品相和成分更接近野生灵芝，试验了短段木塑袋装熟料仿野生栽培法，结果得到业界推广。
灵芝栽培三种方法，
1，粉碎型屑料加辅助材料，装瓶，袋，灭菌，接种，菌丝培养和子实体培养。子实体培养分室内和野外露地仿野生。这个技术与香菇，平菇等生产基本差不多，不同的是所接菌种不同，野外露地仿生，要将发好的菌块筒，埋入野外适生环境土壤中生长。
2，短段木栽培，须选适生灵芝树种，落叶后砍伐，截段架晒，5月打洞接种，接种后呈井字形上堆发酵，当菌丝成活，在段木中充分发育，选一无阳光直哂地，将段木成排卧地面，用湿沙覆盖，时常保湿，一个月后菌丝发育良好，取出锯成10厘米短段，竖立埋入，土下三分之二以上，稍露头即可，上搭荫棚，约接种到灵芝成蕾约2个月，蕾成熟约2个月。第一年生后，第二年气温回升仍会出一年，大的段木可出几年。
3，短段木袋装熟料栽培法，应用适生树种，砍伐后截短晒干备用，需要时浸木24至48小时，取出，截成30至40厘米长，装入塑料袋中，绑好袋口，放入蒸柜中蒸熟(12小时以上)，摊凉，与代用料一样在无菌环境中接入菌种(可两头接种)，培养菌丝满袋后，取出锯断成20厘米长短断，选入野外环境适宜处，埋木，新断面朝上，埋入四分之三，上盖塑料纸保温湿，当菌蕾出，揭去盖物。生长60余天，即可收获第一批。再盖塑膜，在南方可收第二批。
三种方法，第一种产量高，但收购价低，第二种方法产量低，但收购价高，第三种方法，产量适中，收购价适中，一般效益佳。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
