是口服灵芝孢子油好 还是舌下含服好 (哪种效果更好？口服灵芝孢子油或舌下含服？)

是口服灵芝孢子油好还是舌下含服好？

灵芝是一种珍贵的药食同源食材，富含多种生物活性物质，被誉为“神草”、“长寿草”。灵芝孢子油是从灵芝孢子中提取的精华，具有很高的药用价值，对人体健康有很多益处。然而，有些人对使用灵芝孢子油的方式存在疑问，口服灵芝孢子油好还是舌下含服好？哪种效果更好呢？

口服灵芝孢子油的优点

口服灵芝孢子油是传统的使用方式之一，将灵芝孢子油直接吞咽下去。这种使用方式的好处在于对口腔粘膜和消化道黏膜的刺激比较小，不会影响到功能和胃酸分泌。同时，灵芝孢子油具有很强的免疫调节、降、改善等作用，口服能够全面发挥这些功效。

舌下含服的优点

舌下含服也是使用灵芝孢子油的一种方式，将灵芝孢子油滴入舌下，等待30秒至1分钟后再咽下去。这种使用方式的好处在于，可以迅速被吸收，直接进入系统，绕过了肠胃道的消化吸收，快速起效。

哪种使用方式更好呢？

其实，这两种方式各有优劣，具体选择哪种使用方式主要看个人的身体状况和需求。若是需要全面发挥灵芝孢子油的多种功效，则口服比较合适；若是需要迅速起效，则舌下含服更有便利性。

需要提醒的是，无论哪种方式使用灵芝孢子油，都要在空腹或者饭后1小时内使用，以保证大吸收效果，同时注意按照产品说明使用剂量及时间。

总结

无论是口服还是舌下含服，都是使用灵芝孢子油的常见方式，各有优缺点，选择方式需要根据个人身体情况和需求进行判断。需要提醒的是，无论哪种方式使用灵芝孢子油都需要按照产品说明合理使用，以确保大吸收效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。