服用林芝孢子粉最佳时间(最佳服用时间是何时？林芝孢子粉正确服用时间建议！

什么是林芝孢子粉？

林芝孢子粉是由青藏高原上自然生长的菌类——喀斯特松露子囊菌（Cordyceps sinensis）的子实体经过特殊处理，得到的一种保健食品。它被誉为“草原上的黄金”，因为它含有丰富的营养物质，对人体有着很好的保健作用。

为什么要选对佳服用时间？

即使是好的、保健品，在不合适的服用时间，也难以发挥出好的功效。同样，林芝孢子粉也有自己的佳服用时间，我们应该按照正确的方法服用，才能让其保健功效得到好的发挥。

林芝孢子粉佳服用时间

林芝孢子粉佳服用时间是早上空腹或饭后2小时内。早上空腹是因为此时胃中没有其他食物，林芝孢子粉的吸收会更快、更充分。而饭后2小时内是因为此时道的功能已经逐渐恢复，很容易吸收营养。

林芝孢子粉正确服用方法

林芝孢子粉好用温水冲服。在服用前，应该先将林芝孢子粉用温水泡发（水温不宜过高），泡发时间一般为5-10分钟，然后再用温水冲服。

林芝孢子粉的禁忌人群

虽然林芝孢子粉对于大多数人是安全无毒的，但并不是所有人都适合食用。以下几类人群不宜食用林芝孢子粉：

体质的人

热性体质、早期、发热患者

孕妇和哺乳期妇女

正在服用抗凝药、抗生素、免疫抑制剂等西药的人

结语

林芝孢子粉是一种很好的保健食品，正确的服用方法和时间可以使其功效得到大化的发挥。在服用前应该仔细阅读产品说明书，以确保自己没有禁忌症。

同时，加强锻炼、合理膳食也是保障健康的重要方法，我们应该形成健康的生活方式，让自己更加健康、快乐。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。