权健破壁灵芝孢子粉吃法(如何正确食用权健破壁灵芝孢子粉？)

什么是权健破壁灵芝孢子粉？

权健破壁灵芝孢子粉是一种以灵芝孢子为主要原料制成的保健品，拥有丰富的蛋白质、多糖、三萜类等有益成分。破壁技术的使用让其更容易被身体吸收，提高了功效。

正确的食用方式

1. 每天一次，一次食用3-5克。

2. 好在早晨空腹时食用，或者在饭前30分钟食用。

3. 可以将破壁灵芝孢子粉直接放在口腔内，保持片刻后再咽下去。这样不仅口感更佳，也有助于提高吸收率。

4. 可以将破壁灵芝孢子粉加入温水或者牛奶中食用，水温不宜过高，约30-40度即可。

5. 破壁灵芝孢子粉可以和其他保健品一起食用，但避免和碱性物质一起食用。

如何存储

1. 破壁灵芝孢子粉应放在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直接照射和高温潮湿的环境。

2. 存储容器好是密封的，以防止潮气和异味的进入。

3. 接触空气后，灵芝孢子粉易受潮变质，因此在开封后应尽量密封，以免影响其品质。

破壁灵芝孢子粉的功效与注意事项

灵芝孢子粉可以提高身体免疫力，促进代谢，有助于对应激，延缓等。但是对于一些特殊人群来说，可能需要注意：

1. 孕妇和哺乳期妇女应尽量避免食用。

2. 患有严重、、等慢性的人群，应咨询医生后再食用。

3. 食用时不宜过量，否则有可能会引起肠胃不适等症状。

总结

破壁灵芝孢子粉是一种营养丰富的保健品，正确的食用方法能够使其发挥大的功效，但是在食用之前也需要了解注意事项，以免带来不必要的风险。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。