林芝孢子粉和铁皮石斛(林芝孢子粉搭配铁皮石斛：天然养生的完美组合)

林芝孢子粉和铁皮石斛：天然养生的完美组合

林芝孢子粉和铁皮石斛作为材中的佼佼者，都是大自然赐予的珍贵礼物。两者的结合，不仅可以发挥出各自独特的养生功效，还可以相互补充，形成更强大的养生效果。下面就让我们一起来了解这对完美搭档。

林芝孢子粉

林芝孢子粉，是从青藏高原的野生松茸中提取的精华，营养丰富，含有丰富的氨基酸、多糖、维生素等成分。它能够增强人体免疫力，抗、、降、降等功效都十分显著。此外，林芝孢子粉还能促进细胞代谢，抑制黑色素生成，改善肤色。

铁皮石斛

铁皮石斛，是滋补强壮的上品材，功效匪浅。它含有多种氨基酸、天然多糖、多种矿物质等成分，具有滋阴润燥、益气、、提高免疫力等功效。特别是对于脾胃虚弱、多梦、乏力无力、贫等症状有很好的缓解作用。

林芝孢子粉搭配铁皮石斛的养生效果

林芝孢子粉和铁皮石斛搭配起来，不仅可以互相补充，还可以形成更强大的养生效果。首先，林芝孢子粉的增强免疫力作用与铁皮石斛的益气功效相结合，能够提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。其次，林芝孢子粉的功能与铁皮石斛的、滋阴润燥功效结合，有很好的净化液作用，可以使变得更加细腻光滑。后，林芝孢子粉还可以帮助钙质吸收，而铁皮石斛可以补充人体所需的矿物质和微量元素，两者搭配在一起，可以为身体提供更全面的营养。

如何食用林芝孢子粉和铁皮石斛

推荐大家将林芝孢子粉和铁皮石斛一起制作成茶饮或者粥，口感清香，效果又好，而且非常方便。

铁皮石斛枸杞粥：

原料：铁皮石斛、枸杞子、大米。

步骤：

1.将铁皮石斛洗净切小块；

2.将大米洗净，加足够的水煮开，改为小火煮至大米粥煮熟糯软；

3.将铁皮石斛和枸杞子放入煮好的粥中，煮至铁皮石斛软化即可。

林芝孢子粉蜜茶：

原料：林芝孢子粉、柚子、蜂蜜。

步骤：

1.将柚子榨汁备用；

2.将林芝孢子粉放入杯中，加入适量的开水；

3.加入蜂蜜调匀，再加入柚子汁搅拌均匀即可。

如此简单易做的两款美味，既可以补充养分，又可以提高免疫力，还能让您尝到天然健康之味。

总结

林芝孢子粉和铁皮石斛是自然界中的宝物，两者一起搭配可以形成更强的养生效果。食用这两种材有益于增强身体免疫力，滋阴润燥、益气、等，能够更好地提高身体健康水平。

山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。