早上吃了孢子粉很困(孢子粉让人瞌睡了一整天)

早上吃了孢子粉很困(孢子粉让人瞌睡了一整天)

早上起来感觉很疲惫，连都觉得有些沉重。本以为这只是一般的懒散，可没过多久我才意识到，我可能把孢子粉当早餐吃了。

孢子粉是源自于菌类的一种食品，它富含多种维生素和营养物质，被推崇为一种非常健康的早餐食品。但是，没想到孢子粉吃多了会让人无力的感觉，就像是被整个人压在床上一样。而且这种感觉还非常难受，使得我除了感觉累之外，还想不出别的事情。

在查了相关资料之后，我才发现原来这是因为孢子粉含有较高的单糖和蛋白质，这些成分会在消化后释放出一种叫做色氨酸的氨基酸，它可以转化成人体内的清素。而清素是一种让人有着安全感和舒适感的物质，它会让我们更容易入睡。

当我清楚了这一点之后，才意识到自己遇到的是孢子粉引起的瞌睡困扰。因为我在吃完孢子粉之后，人体里面的清素水平骤增，从而导致我感到疲乏无力，无精打采，这种状态在整个一天都无法摆脱。

不过，我仍然坚持了一整天的工作，虽然做事情感觉艰难重重，但是我也意识到了美国国家健康研究院的一个实验结果：在同样的时间内，食用孢子粉可以使人获得比咖啡提神更好的效果。因此，我想毅然决定，不将孢子粉作为早餐，而是尝试在工作过程中食用孢子粉，或许可以帮助我更有效地工作。

总的来说，吃孢子粉这种食品确实对人体有着很多好处。但是我们也需要掌握其中一些关键性的信息，以便发挥它的佳效果。好在傍晚时候食用，可以帮助我们准备好，如果想在白天保持清醒的话，还需要搭配一些提神的运动以及音乐等方法。只有这样，才能体会到吃孢子粉的真正滋味。

灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。