气血虚吃灵芝孢子粉有用吗 (灵芝孢子粉能缓解气血虚吗？)

气虚是什么？

气虚是中医常见的一种症，指人体气不足、失调，多见于身体虚弱、年纪较大人群，常表现为面色苍白、出虚汗、四肢无力、心悸等症状。气虚是中医学中与生活中姑娘们谈论的“气两虚”的同义。因此，对于气虚而言，补是关键。

灵芝孢子粉能缓解气虚吗？

灵芝孢子粉是由灵芝孢子制成的一种保健食品，含有丰富的优质蛋白质、多种氨基酸、多糖、微量元素等营养成分。而且，它还具有增强人体免疫力、、促进等多种保健功效。

按照中医理论，灵芝孢子粉具有、补、壮阳等功效，可以缓解气两虚的症状，从而提高人体的免疫力和能力。

如何服用灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉可以水煮饮用，也可以加入饮料中，口感不会太差。

根据气虚的程度和个人情况，剂量也不同。体态虚弱、面色苍白的人可以选择多服用灵芝孢子粉。一般来说，每天服用3~6克灵芝孢子粉，可以缓解气虚的症状，同时更能增强体质。

注意事项

在服用灵芝孢子粉时，需要遵循以下注意事项：

注意保持营养均衡：不要把灵芝孢子粉看做是万能药，仅仅因为它含有多种营养物质，就用它替代其他营养食物，这样反而会对身体造成不良影响。

不要盲目服用：灵芝孢子粉是保健品，不是普及药，如果药神说您适合用灵芝孢子粉加强体质，作为辅助品尝试对气虚的症状，那就去试试看。

个人体质不同，如有症状，应立即停止服用。

我们的总结

灵芝孢子粉是一种保健食品，具有补的功效，适合中老年人群食用。然而，它并不能取代。所以，如果您正在接受医学，不建议使用灵芝孢子粉。另外，在购买和使用灵芝孢子粉时，建议遵循专业医生和保健专家的建议，从而取得更好的效果。

近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。