权健破壁灵芝孢子粉怎么吃(怎样食用权健破壁灵芝孢子粉？)

权健破壁灵芝孢子粉怎么吃

破壁灵芝孢子粉是由灵芝孢子经过破壁技术处理后制成的，其营养成分更加丰富、容易被人体吸收。而权健破壁灵芝孢子粉不仅具有多种营养成分，还能提高人体免疫力，对于症、心、高等有着一定的辅助效果。接下来我们来看看权健破壁灵芝孢子粉怎么吃?

1.直接服用

破壁灵芝孢子粉不同于灵芝、灵芝孢子粉等产品，可直接食用。因为破壁后的灵芝孢子粉在保持营养成分和成分活性的前提下，大量的毒素和源菌已经被分解并从壁破裂处排出。所以无需煮沸或加热，可以直接食用。

2.开水冲泡

将一勺权健破壁灵芝孢子粉放入水中，用温水或开水冲泡即可。温度不宜过高，大约在60℃~70℃之间为宜。不建议使用开水直接冲泡，避免高温破坏灵芝孢子粉内部的活性成分。

3.加入食品中

破壁灵芝孢子粉味道苦涩，所以很多人不太喜欢直接食用。但是你可以在自己的饮食中加入破壁灵芝孢子粉，比如拌面、炖汤、煮粥、调制奶昔或果汁等。将权健破壁灵芝孢子粉加入食品中，不会改变原有的食品口感，但可增加食品的营养价值。

4.一日三次，每次3克

为了达到佳的食用效果，建议每日早、中、晚三餐前各食用3克破壁灵芝孢子粉。每次建议加入150ml左右的温水或开水中冲泡，或加入食物中一起食用。但是建议不要超过一天大建议摄入量，以免影响身体健康。

总之，权健破壁灵芝孢子粉怎么吃，根据个人口感喜好自行选择相应的食用方法。但是一定要选择正规厂家生产的产品，以免被次品、伪劣产品所伤害。更加重要的是，破壁灵芝孢子粉不是药品或保健品，不能替代。

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。