服用灵芝孢子粉能服三七粉(服用灵芝孢子粉与三七粉的搭配，让您身体倍儿棒！)

介绍

三七粉作为一种在国内比较常见的天然保健品，具有、调节等多种功效，在很多人的日常保健中都有很广泛的应用。而在配合服用一些搭配的保健品后，它的功效也会跟着有所加强。今天我们就来聊一聊服用灵芝孢子粉与三七粉这两种保健品的搭配效果。

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是指从灵芝子实体（即人们所说的灵芝）中提取出来的孢子。这些孢子营养价值很高，大部分都被固定在孢子壁中，并不容易吸收。因此，在制作孢子粉时，仅取其营养成分而去除孢子壁，从而达到较好的吸收效果。灵芝孢子粉具有补、调节免疫系统等保健功效，也是一种较为常见的保健品类别。

服用灵芝孢子粉的好处

灵芝孢子粉具有免疫调节、、抗、保护等多种作用，可谓是一种非常全面的保健品。常规的使用方法是将灵芝孢子粉与水或其他饮料混合后服用，一般每天一次，每次一小勺即可。

三七粉的功效

三七粉是指由三七根茎磨成的粉末，具有活化瘀、调节、促进等多种作用。它同时也是一种非常常见的保健品，常规用法是将三七粉与温水混合后饮用。

灵芝孢子粉与三七粉的配合效果

灵芝孢子粉和三七粉虽然是两种不同的保健品，但它们的功效互补，一起食用的效果也是非常好的。灵芝孢子粉中含有一些支持健康的营养物质，如维生素E、钾、多酚和三萜类化合物等，同时还富含β-D-葡聚糖，这是增强免疫系统所必需的。而三七粉则具有调节、促进的作用。

因此，同时食用灵芝孢子粉和三七粉可以增强心系统的健康、促进、加强免疫系统，从而达到身体保健的效果。

食用建议

灵芝孢子粉与三七粉的每日建议食用量各为1克。可以将两种粉末混合后用温开水送服，也可以通过口服直接食用等方式进行服用。为了达到更好的保健效果，建议持续服用，每天适量饮用，一般建议至少坚持3个月以上。

结论

综合来看，灵芝孢子粉和三七粉的保健效果很多，同时食用可以互相补充，增强身体免疫系统、促进、减轻等等。如果感觉身体较虚弱，或想要保持身体健康状态的朋友们，可以选择灵芝孢子粉与三七粉的搭配食用，达到“身体倍儿棒”的效果。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。