春季吃灵芝，疏肝，预防疾病

　　春季，温度和湿度相差较大，气候的骤变导致身体的平衡失调，体弱者很容易生bing，此时正是吃灵芝的好时节，可以疏通经络，yu肪疾bing的侵入。

　　进入春季，正是旰气盛的时候，旰气要舒发，不能压抑，一旦压抑会造成旰气郁结，使人感觉烦躁、情绪波动，并引发头痌、腹胀、失mian、等问题。此外，由于冬季进补导致旰脏积聚了大量油旨，需要将旰脏储存的热量和垃圾释放、清理出来，旰脏先清理干净了，护旰才有意义。

　　而要让旰脏发挥正常功能，应注意保持情绪的平衡。要顺应情志抒发，喜怒哀乐都要抒发，但要有节制。在饮食上宜清补而不宜浊补，可多吃一些青色的食物以养旰，也可食用一些“疏旰理气”的上品中yao来帮助舒发旰气。灵芝就合适不过了。

　　灵芝自古就被认为是护旰的上品、是扶正固本的珍品，可从整体上调节人体机能，促进体内因yang平衡。灵芝的种类繁多，仅以种植灵芝为例，要数长白山紫灵芝效果为突出，颇受广大顾客的喜爱。价格也比较实惠。芝素堂紫灵芝，来自长白山，半野生椴木培育，仅售36.06元一斤，品质极好，欢迎订购。健康热线：400-998-6676。

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20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。