吃灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的？

　　灵芝孢子粉就是灵芝的种子，它的作用能够达到灵芝的75倍，随着人们健康观念的改变，越来越多人开始选择灵芝孢子粉来保护我们的就健康。对于灵芝孢子粉，正确的吃法能够更好地发挥作用。那么，吃灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的？

　　灵芝孢子粉如果没有采用正确的吃法，那么效果可能大打折扣。灵芝孢子粉之所以被称为灵芝精华，其主要原因就是因为含有大量的灵芝有效成分，因此吃的时候也要充分保障有效成分充分被吸收利用。不过，这次之前有一个前提，就是要吃破壁灵芝孢子粉。

　　破壁简单来说就是打破灵芝孢子粉的双壁结构。灵芝孢子粉的双壁结构胃酸比较难以肖杹，因此有效成分就很难被人体吸收到。有效成分是灵芝孢子粉发挥作用的关键，无法吸收将大打折扣。目前来说灵芝孢子粉破壁技术已经比较成熟，广泛采用的低温物理碾压破壁技术可以保证98%以上的破壁率。

　　灵芝孢子粉的正确吃法建议一天吃两次。那么，灵芝孢子粉应该什么时候吃呢？可以再早饭前吃一次，然后再睡觉前再吃一次。早饭前吃灵芝孢子粉之前已经说过了，而晚上睡觉前吃灵芝孢子粉也是有好处的。灵芝孢子粉可以起到“安shen”的作用，对晚上的睡民质量有很大的提升，并且还能起到养旰护旰的作用，帮助身体排du。 建议在饭前吃灵芝孢子粉。饭后吃yao主要还是担心对于肠胃的刺激，但是灵芝孢子粉不一样。灵芝被称为上yao，灵芝孢子粉同样没有du素，不会产生负作用，不会刺激肠胃。因此，在饭前吃灵芝孢子粉可以更好的让灵芝孢子粉吸收，同时灵芝孢子粉保护肠胃，促进肖杹吸收的作用也更容易被发现出来。

　　灵芝孢子粉的正确吃法应该注意保证有效成分被充分吸收，灵芝孢子粉能够发挥出来更显著的效果靠的就是有效成分含量。而灵芝孢子粉本身也是存在有效成分差距的。根据食yao监局资料显示，目前灵芝三萜含量zui高的芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量可以达到5.5%以上，同时还有很多产品灵芝三萜含量不足2%。灵芝三萜的含量受箘种和种植环境影响，芝素堂灵芝孢子粉采用的是泰山赤灵芝，并且灵芝基地也位于泰山，泰山是我国传统的赤灵芝产地，还采用了原木仿野生种植技术，这是yao用灵芝的种植技术。

　　首先要注意的是灵芝孢子粉不能用热水冲。我们吃的灵芝孢子粉主要吃的是有效成分，如果水温过高，有效成分会被破坏，灵芝孢子粉将失去活性。灵芝孢子粉的效果也将大打折扣。 芝孢子粉不能和哪些食物一起吃主要看的也是能不能保证好有效成分，灵芝三萜等有效成分能够充分的发挥出来作用，就能取得想要的效果。因此，不能和灵芝孢子粉的一起吃主要是辛辣刺激性食物、含重金属的食物以及酸性食物。另外如果是在服用抗生素，也应该和灵芝孢子粉间隔两个小时以上吃。

　　文章吃灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的？版权归本站所有，转载请注明出处，本文链接地址：

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。