常喝灵芝孢子粉会引起高血压吗 (喝灵芝孢子粉会导致高血压吗？)

常喝灵芝孢子粉会引起高吗？

灵芝孢子粉是一种常见的膳食补充剂，它由灵芝孢子粉体制成，常常被用作增强免疫力、改善、调节等方面。然而，有些人担心常喝灵芝孢子粉会引起高，在这里我们来探讨一下这个问题。

灵芝孢子粉的营养成分及功效

灵芝孢子粉是一种天然的食品营养补充剂，它含有多种生物活性物质，如多糖、灵芝酸、三萜类等。这些物质都具有、、保护、免疫调节等多种保健功效，具有一定的和、、等方面的作用。

灵芝孢子粉与高的关系

高是一种常见的心，由于负荷增加，可以引起多种，如、中风等等，因此人们担心灵芝孢子粉会导致高。然而，在临床研究中，灵芝孢子粉并没有发现直接导致高的证据。

相反，一些科学研究显示，灵芝孢子粉可降低，改善心功能。一项对高患者的研究发现，在服用了灵芝孢子粉后，参与者的收缩压和舒张压都有所下降，在一定的剂量下，灵芝孢子粉对心健康有一定的积极影响。

注意事项

虽然灵芝孢子粉对于高有益，但并不是每个人都适合服用。例如，孕妇、儿童、患者等特殊人群应该避免服用。此外，在服用灵芝孢子粉之前，需要注意其来源和质量，尽量选择正规厂家的产品，并咨询医生的建议。

结论

总的来说，常喝灵芝孢子粉不会引起高，相反可能有一定程度的降低的作用。但也需要提醒大家，尽管灵芝孢子粉营养丰富，但仍需适量食用，尤其是对于需要长期服用的人群需谨慎，避免过量使用。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。