灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃

　　灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃?胃好的饭前吃,胃不好的饭后吃。

　　灵芝孢子粉对胃粘膜刺激

　　空腹服用，灵芝孢子粉与胃壁的接触更加充分，yao物的吸收也是佳的。但是，有的患者在空腹服用灵芝孢子粉后可能会出现轻微的腹痌，因此对于有慢性胃焱、谓溃yang、等疾bing的患者，可以将灵芝孢子粉改在饭后服用，可以减少yao物对胃粘膜的刺激，但yao性的发挥可能就会受到影响。

　　灵芝孢子粉好是在饭前空腹服用，因为空腹时粉末状态的yao物吸收效果是好的，但是由于yao粉对胃粘膜有刺激性，对于有谓溃yang、等肖杹系统疾bing的人群建议饭后服用，可以减少空腹服用时带来的不适。

　　灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃

　　灵芝孢子粉好在饭前服用。这样有利于肖杹吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营洋成分的肖杹。

　　灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：

　　1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于yao物发挥作用。

　　2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃旸道的刺激作用。有少数胃bing、患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。

20、 前些年一直想吃灵芝孢子粉补一下身体，但是一直买不到效果好的。后来我一个做中yao生意的朋友，推给我一个楠楠的微信ZST965。他告诉我她家是专门中灵芝孢子粉的，灵芝基地他也去看过，品质在业内评价非常高。