康庆堂灵芝孢子粉咋吃 (康庆堂灵芝孢子粉的正确用法及建议)

康庆堂灵芝孢子粉的正确用法及建议

康庆堂灵芝孢子粉是灵芝中营养丰富的部分，含有多种营养成分，如多糖、三萜类、灵芝酸等。常食用灵芝孢子粉可以提高免疫力、辅助调节等作用。但是，如何正确服用康庆堂灵芝孢子粉呢？

如何存储康庆堂灵芝孢子粉？

康庆堂灵芝孢子粉应当存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直接照射，避免存放在厨房、卫生间等潮湿、热度较高的地方。

康庆堂灵芝孢子粉的正确用量

康庆堂灵芝孢子粉的正确用量一般为每次1-3克，每日1-3次。在早上空腹时服用效果佳，也可以在晚餐后口服。需要注意的是，初次食用的人可以先从小剂量开始，逐步增加至标准剂量。康庆堂灵芝孢子粉可以直接服用，也可以用水稀释后饮用。

不宜与康庆堂灵芝孢子粉一同食用的食物

康庆堂灵芝孢子粉具有特殊的调节作用，因此不宜与以下食物一同食用：

绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，与灵芝孢子粉一同食用可能会影响吸收效果；

五谷杂粮：五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维和矿物质，与灵芝孢子粉一同食用可能会影响锌的吸收；

咖啡：咖啡中含有咖啡因，与灵芝孢子粉一同食用可能会引起兴奋，影响质量。

康庆堂灵芝孢子粉的食用时间

康庆堂灵芝孢子粉可以在任何时间食用，但是早上空腹时食用效果佳。如果在晚餐后食用，可以有效促进质量。

康庆堂灵芝孢子粉的食用禁忌

康庆堂灵芝孢子粉虽然营养丰富，但并不适合所有人群食用。以下人群应当避免食用灵芝孢子粉：

孕妇和哺乳期妇女；

青少年；

处于期的人群；

严重功能损害患者；

体质者。

总之，康庆堂灵芝孢子粉是一种健康营养品，但是需要正确使用，不能超量食用。如果发现不良反应或者异常症状，应当立即停止食用，并咨询医师的意见。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。