对孢子粉过敏可以吃灵芝吗(灵芝能缓解孢子粉过敏？)

对孢子粉可以吃灵芝吗？

孢子粉是一种常见的反应，其表现为嗜鼻性、性、等。当然，由于每个人身体不同，孢子粉的症状也不尽相同。有些人可能只有轻微的症状，而另一些人则可能出现严重的、困难等症状。

那么，对于孢子粉的患者，能否食用灵芝？灵芝作为一种药材，近年来在养生保健领域备受欢迎。那么，灵芝能否缓解孢子粉呢？

灵芝的成分及功效

灵芝的主要成分是多糖、三萜类物质、酚类物质等。其中，多糖和三萜类物质是灵芝的主要活性成分，具有、抗、调节免疫、等多种生物学效应。

灵芝对孢子粉的缓解作用

从理论上来讲，灵芝的成分中多糖和三萜类物质均具有调节免疫的作用。因此，食用灵芝可能有一定的缓解孢子粉的功效。

一项研究发现，灵芝多糖可以显著减轻性气喘小鼠的部反应。另外，一项对慢性患者的临床研究也表明，灵芝多糖能够显著降低患者的气急、喘息、等症状。

不过，需要提醒的是：这些研究目前仅在动物模型和小规模的人体临床研究中得到初步验证，还需要更多的高质量临床研究来进一步证实灵芝对缓解孢子粉的作用。

注意食用灵芝需要注意什么？

对于孢子粉的患者，如果想要食用灵芝，需要注意以下几点：

1.选择正规渠道购买灵芝。

2.避免过量食用。尤其是口服灵芝粉的时候，应根据产品说明进行用量调节，避免出现过量食用的情况。

3.如果出现反应，应及时停止食用灵芝。

总结

对孢子粉的患者可以适量食用灵芝，因为其具有调节免疫的作用，并且有一定的缓解孢子粉的功效。但需要注意的是，目前相关研究仍需进一步验证，而且在食用灵芝的时候需要注意产品的质量以及用量的控制。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。